『本当の自分に繋がる旅』

～ゲシュタルト表現アートセラピー～　

4月のワークショップのご案内

４月のテーマ：問題を眺めてみる

今、抱えている悩みを少し離れて見てみましょう。

気分はどうかしら？　悩みはどんな形をしているかしら？

意外と離れて見てみると出口が見つかるかも…。

• 日時：４月27日（水）　10:00-13:00
• 開催場所：インフィニティー　アトリエ（茨城県鹿嶋市角折）
• 参加費：3,500円　（ランチをご希望の方に500円でご用意しています）
• 定員：5名
• その他：宿泊をご希望の方は3,500円でご宿泊可能です（一泊三食付き）

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

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【その他ワークショップのご案内】

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

４月24日(日)　9:30-12:00　　参加費3,000円＋珈琲代実費

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催

４月10日(日)　/　４月23月日（土）　10:00-16:00　　HPでご確認ください。

●自分を癒すゲシュタルトセラピーワーク　：自宅アトリエ

3月20日(日)　13:00-17:00　参加費5,000円

☘カードセラピー（個人セッション）

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

4月19日(火)　13：00－15：00の間の30分　（完全予約制）　セッション代　3,000円＋珈琲代実費

『自分を癒すゲシュタルトセラピー』ワークショップ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＠茨城鹿嶋市

ゲシュタルトセラピーとは、「今」自分に何が起こっているのかに気づくことをします。

自分をジャッジしない、責めない、否定しない。

今起こっている事は、ご自分が生きるために必要なことが起きています。

そこに気づき、気づくことで癒しが生まれ、自分を大切に思うことが出来ます。

そして、気づきから解決する糸口が見つかります。

答えはいつも自分の中にあります。

【こんな方におすすです】

・体調不良が続いている

・人間関係が上手くいかない

・子育てで悩んでいる

・仕事が続かない

・家庭内が上手くいかない　など

【詳細】

• 日時：3月20日（日）　13:00-17:00
• 場所：茨城県鹿嶋市角折
• 参加費：5,000円
• 申込先：こちら

写真はイメージです。

こんにちは、Blogを読んでくださりありがとうございます。

このブログは私の自己探求の気づきや、

私の活動をアップしています。

自己探求って、

多くの方が「私とは？」と自分に問いて自分探しをしたり

この世で生きる理由を探したり

自分らしく生きることを求めたり

魂の学びがあるのではないかと探したり

もしかしたら、生きづらさや自己否定から解放されたくて、ここにいる価値を探したり

様々な思いでやっていると思います。

私は自分の生き方の問いかけや、

安心して生きることってどんなことなのか、

自分の癒しを求めて自己探求を始めたように思います。

心理学を学び、講座にも参加し知識を得て、

自己ワークも沢山受けて自分の癒しをやってきました。

だけど、いつまで経っても終わらない…。

自分の中にある寂しさや不安、過去の問題、トラウマ、孤独感。

心理学で自分の掘り起こしはできるけど、

分離の感覚はどこまでやっても無くならないものです。

私が気付いたのは、

本当の癒しは心理学だけでは終わらないってこと。

心理学で自分に起こっていることに気づき、自分にじっくり向き合うことができるようになってから

そんな自分が居てもいいのだと、

ただあるがままに安らぐこと。

それは、心理学を超えて真理（非二元）の世界に入ります。

宇宙や自然がここにあるように、

心の波動や感覚も同じように「ここにただあるだけ」だと気づきます。

心理学は人間という有機体を対象に分離の世界で癒しを求めます。

しかし、分離の世界は分離の世界なので分離の感覚はなくならないのです。

心理学から真理（非二元）の世界に入り、分離から統合の世界で自己を癒す。

そこは無抵抗で安らぎがあり、ただ寛ぐ空間があります。

自己を癒すには二つの世界が必要だと感じています。

心理学と真理、二つのものが一つになった時に、やっと私たちは解放されるのです。

安心と寛ぎがそこにあります。

それを体験するのが物質世界の地上にあります。

だから、逆説的だけど物質世界の心理学も必要になるのです。

私のブログにようこそ。

大変唐突ですが、ゲシュタルト療法って知ってますか？　知らないですよね～。

海外では心理療法の大学では必須科目になっているぐらい、重要で有名な療法なのですが、

日本ではイマイチ知られていないのが現状です。

反対に「ゲシュタルトって『ゲシュタルト崩壊』って言って怖いんでしょう～」と、訳の分からないことを言われたり…。

ゲシュタルトって、ゲシュタルト崩壊とは全く関係ありません。笑

ゲシュタルトの意味や療法について書くと長くなるので、今回は横に置いておくとして、

私がゲシュタルト療法の魅了されたのは、言葉を信じないところなのです。

通常のカウンセリングって、言語のコミュニケーションで言葉で自分のことを伝えます。

自分の考えや行動、感じたであろうことを言葉にしてセラピストに伝え自分の中を見ていきます。

私もカウンセリングを学び始めたころは、傾聴中心のカウンセリングを沢山受けましたが、

なんだかスッキリせず、言葉だけが上滑りして時間が過ぎていくように感じていました。

それに引き換え、ゲシュタルト療法は思考で話す言葉を信じません。

思考は「あるべき自分」や「ありたい私」の話をして、本当の自分を隠し自分にウソを付きます。自分では気づかず…。

もちろん、私もウソのつもりは全くありませんでしたが、思考が大きくなり過ぎて本当の自分はどのように感じていたのかが

分からなくなっていたのだと思います。

だから、ゲシュタルトは身体の言葉を聴いていきます。

今、身体は何を感じているのか、どんな言葉を発したいのか、身体の奥から出てくる声に耳を傾けます。

そうすると、思考ではない本当の自分の声が聴こえてくるのです。

その言葉は自分でも全く思いもよらない言葉の時もあるし、いい子でない言葉の時もあります。

でも、ゲシュタルトはいい子でない声を大切にします。　それが本当のあなたの声だから。

本当の自分の声を聴くと、本当の自分とつながります。

本当の自分につながると、本当の愛が湧いてきます。

ゲシュタルトセラピーとは、思考から離れて本当の自分に触れる、愛のセラピーなんです。

茨城県鹿嶋市でゲシュタルトセラピーを毎月開催しています。

愛のセラピー「ゲシュタルトセラピー」を体験しに来てくださいね。

【ワークショップのご案内】

• タイトル：キレる子育てをやめたいゲシュタルトセラピー　（キレない人も子育て以外の人もOKですよ）
• 日時：2/12（土）13:00-16:00
• 場所：鹿嶋市インフィニティーアトリエ
• 参加費：3,500円
• 申し込みはこちら

★初めての方も大歓迎です！

こんにちは。私のブログにようこそ。

2022年が始まって、もう20日以上が過ぎたのですね。

年明けからオミクロンの感染拡大のニュースばかり流れてて、恐怖を煽られ落ち着かない感じが続いてます。

そして、昨日は大分で大きな地震があり、被害に遭われた方のお悔やみを申し上げます。

先日は、夜中の津波警報のアラートが凄い鬼気迫る勢いで発信され、これにも緊張が走ったり。

今年に入って、なんだか重いエネルギーが多く流れているように感じています。

とは言え、これも地球上でバランスを取るエネルギーのリズムなので整っていってるのでしょうね。

ついでに私自身も、このエネルギーに引っ張られているのか、今年になって気持ちが下がって停滞していたんですよねー。

この先に明るい未来の想像ができない。

何をしても足踏みをしているように止まってる感じ。

「どーにかなるだろう」と思いながらも、その「どーにか」がワクワクしない、先が見えない感じ。

あー…、大丈夫かぁ、私…。

そんな時に、友人から

「そんな未来を持ってたら、その未来を実現させちゃうよ。そんな波動の未来しか創れないよ」

って、檄を飛ばされ…😅

そーでした❗️

行きたいところは自分で創れるんでした❗️

創りたい未来は自分が創り出すんですよね。

創り出すのを止めてるのは自分のエネルギーなんです。

私はどんな世界を体験したいのか。

その体験したいワクワクする世界をイメージして、今にいる。

その世界に向かうための準備をする。

気持ちがダウンしてエネルギーが萎えて、負のエネルギーに巻き込まれちゃってました😅

世界は起こることがただ起こってくる。

コントロールはできない。

でも、今の自分の内側のエネルギーがどんな波動なのかで経験するステージが変わってくると思います。

せっかく、この身体を持って体験していく人生なので、創りたい世界を創りましょ。

2月は節分。旧暦で新たらしい年が明けるタイミングです。

2/23 私のワークショップでは、ドリームマップを作ります。

今年のワクワクするエネルギーを作りましょうよ。

あなたのワクワク未来をカタチにして、身体で感じましょう。

必ずその波動は宇宙に流れて、自分が体験したい未来を創り出します。

今年一年のあなたの創りたい世界をスタートさせましょう❗️

🍀インフィニティーのワークショップ🍀

■テーマ: ドリームマップ

■日時: 2/23(祝)   10:00-13:00

■場所: 茨城県鹿嶋市　インフィニティーアトリエ

■参加費:3,500円

遠方の方は宿泊可能です。(一泊三食付　3,500円)

お申込みはこちらから

http://infinity-sp.com/mail.html

キレる子育をやめたい！　

ゲシュタルトセラピー　ワークショップ

茨城県鹿嶋市で唯一のリアルゲシュタルトセラピーが体験できる場所です。

子育していてキレてしまう。

自分でも嫌だと思っているのに止まらない。

自分の感情が暴走して自分でもどうしていいか分からない。

子育てが辛い。

子供を愛せない。

様々な思いを抱えながら子育をされていると思います。

ゲシュタルトセラピーでは、「今」自分に何が起こっているのかに気づくことをします。

自分をジャッジしない、責めない、否定しない。

今起こっている事は、ご自分が生きるために必要なことが起きています。イライラするのには理由があるんです。

そこに気づき、気づくことで癒しが生まれ、自分を大切に思うことが出来ます。

そうする事で、子供や家族の関係が自分を苦しめない関係に変わっていきます。

【子育て問題以外でも、こんな方におすすです】

・体調不良が続いている

・人間関係が上手くいかない

・問題を抱えている

・仕事が続かない

・家庭内が上手くいかない　など

【ワークショップの詳細】

• 日時　2/12(土)  13:00-16:00
• 場所　自宅アトリエ　鹿嶋市角折
• 参加費　3,500円
• 定員　5名
• ファシリテーター　上谷和美
• 申込み　http://infinity-sp.com/mail.html

✳︎写真はイメージです。

ゲシュタルトセラピーについてはこちらもご覧下さい。

http://infinity-sp.com/therapy.html

2022年が始まりましたね。　明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

今年はどんな年になるんでしょうね～。　どんな巡り合いに出会い、どんなことが起こるのか楽しみです。

今年もワークショップで、子育てママさんがチョット子育てから離れて、自分を取り戻す息継ぎが出来る場所を作ったり、

日々の忙しい生活を一旦停止して、自分を感じる時間や自分と向き合うゆっくりとした時間を作ったり、

自己探求で本当の自分探し、今の自分と向き合い自分を表現し自分らしく生きる気づきを見つけたり…、

そんなことが出来る安心で安らげる場を作っていきたいと思っています。

どんな感情が出ても、どんなあなたでも大丈夫なんです。

どんな自分と出会っても、それは必要で起こっている事なのです。

だから、あなたのままをただ表現して、感じてみてください。　

そこで、きっと愛おしい自分を見つけ出すことが出来ます。

そんな言葉を伝えたくなりました。

さて、今年一番最初のワークショップのご案内です。

『本当の自分に繋がる旅』

～ゲシュタルト表現アートセラピー～　

2月のワークショップのご案内

２月のテーマ：ドリームマップ

2月は立春、旧暦の新年で一年の始まりとされています。　この一年のスタートに今年の夢の地図を作りましょう。

今年の叶えたい事は何ですか？　まずは夢探しからですか？　自分らしい夢を形にしてみましょう。

• 日時：2月23日（祝）　10:00-13:00
• 開催場所：インフィニティー　アトリエ（茨城県鹿嶋市角折）
• 参加費：3,500円　（ランチをご希望の方に500円でご用意しています）
• 定員：5名
• その他：宿泊をご希望の方は3,500円でご宿泊可能です（一泊三食付き）

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

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【その他ワークショップのご案内】

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

2月13日(日)　9:30-12:00　　参加費3,000円＋珈琲代実費

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催

3月12日(土)　/　3月27日（日）　10:00-16:00　　HPでご確認ください。

●キレる子育てをやめたいゲシュタルトセラピーワーク　：自宅アトリエ

2月12日(土)　13:00-16:00　参加費3,500円

☘カードセラピー（個人セッション）

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

2月18日(金)　13：00－15：00の間の30分　（完全予約制）　セッション代　3,000円＋珈琲代実費

こんにちは。2021年も終わろうとしていますね。

私は移住して、ちょうど一年が過ぎました。

自然の中で暮らす事、自分のやりたい活動をする、人生を心地よい方向に舵取りをしてみる。

そんな思いで移住して、一年をこの土地で過ごしてみると都会での生活とは違う、人の温かさや自然のエネルギーを感じています。

四季は都会では洋服の変化で季節が過ぎているのを感じてましたが、ここでは木々の色や鳥の声や虫の音で季節が進んでいくのを体験します。

都会の生活は時計の時刻との競争で、景色を見る余裕も無く、働くために生活をしていました。

ここでは、「生活」というよりは「暮らし」です。

季節の陽が昇る時間によって起きる時間が変わり、その時々に必要な暮らしの作業があり、暮らしの中の風景の色合いも変化していきます。

それに、ご近所の方から頂く季節の野菜や優しさは、都会では滅多とないコミュニケーションで人との繋がりの豊かさを感じます。

そして、何よりもこの一年は奇跡のように多くの方からのサポートを頂き、新しい展開がスタートしました。

まだまだ手探りで迷いながらの活動ですが、この流れを頂いたことは宇宙からのギフトのように思います。

今、毎日の日課が海の散歩です。

波の音、海の色、波の形、空の青さ、水平線の美しさ、それらを見ていると身体の中が静かになり、自分が自然と一体になり、この宇宙の優しさに包まれていきます。

太陽の日差しの力強さは、地球に生命力を与えると同時に、私にも前に進む力を与えてくれます。

それらは、この土地に来て体感で知った自然の癒しの力です。

これが、この土地でカウンセリングやワークショップをする意味でもあるように今は感じています。

その自然の力が、参加者さんやクライエントの人間としての力を引き出してくれると信頼してセッションをやっています。

この自然(宇宙)への信頼感や、クライエントへの信頼感は、都会から移住して私の内側で一番変化したエネルギーなんだと思います。

来年はどんな扉が開くんだろうか…。

流れの気づきの中で体験していきたいと思っています。

今年一年ありがとうございました。

来年も進化するインフィニティーをよろしくお願いします。

そして、皆様の素敵な一年の幕開けをお祈りしています。