茨城初❗️ ゲシュタルトセラピーワークショップを始めます。
田房さんの著書「キレる私をやめたい」がゲシュタルトを広めているので、そこからパクッちゃいました。
でも、セラピー自体はとっても真面目にやりますよ（笑）
子育していてキレてしまう。
自分でも嫌だと思っているのに止まらない。
自分の感情が暴走して自分でもどうしていいか分からない。
子育てが辛い。
子供を愛せない。
様々な思いを抱えながら子育をされていると思います。
ゲシュタルトセラピーでは、「今」自分に何が起こっているのかに気づくことをします。
自分をジャッジしない、責めない、否定しない。
今起こっている事は、ご自分が生きるために必要なことが起きています。イライラするのには理由があるんです。
そこに気づき、気づくことで癒しが生まれ、自分を大切に思うことが出来ます。
そうする事で、子供や家族の関係が自分を苦しめない関係に変わっていきます。
【子育て問題以外でも、こんな方におすすです】
・体調不良が続いている
・人間関係が上手くいかない
・問題を抱えている
・仕事が続かない
・家庭内が上手くいかない など
いつもは毎月東京でワークショップを開催してますが、茨城県では初めて開催となります。
是非、ご参加お待ちしています。
【ワークショップの詳細】
✳︎写真はイメージです。
ゲシュタルトセラピーについてはこちらもご覧下さい。
http://infinity-sp.com/therapy.html
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こんにちは、私のBlogにようこそ。
今、私の活動の一つに子供食堂「寺子屋食堂たんぽぽ」で子育てママ向けのワークショップがあります。
通称「たんぽぽ食堂」とは、保育士さんが常勤しており、ランチを子供は無料、大人は500円で提供してくれる場所で、子育てママが集まり、子供を思いっきり遊ばせながら、ママ同士で情報交換ができる場所です。
そこで、様々なイベントが催され、私も絵本の読み聞かせのヤギさんと共同主催でワークを開催している次第です。
その想いは…、
ヤギさんは、今、まさに子育て真っ最中二児のママさんで
ヤギさん曰く、「日々子育ての中にいると息が付けず、ずっと水の中に潜っている状態なんです」と…。
なるほど…。
今までサラリーマンをしていた私には想像も付かなかったし、私は子供が小さい頃から預けていたので思いもよらない言葉でした。
24時間、意思疎通がままならない子供とずっと一緒で、しかも何をするか分からないから目も離せず、自分の意識は常に子供ばかり、
確かに、自分の呼吸を感じることもないまま、子供と一緒に駆けぬけていく日々ですよね。
そうして、気が付けば自分と母親の役割が同一化してしまい、「〇〇ちゃんのお母さん」だけが自分になってしまいがちです。
子供を預けて遊びに行くのも、罪悪感が出て用事の時以外は出来ないものですよね。
そこで、たんぽぽ食堂でのワークショップは、お子さんは同じフロアーで保育士さんが見ていてくれます。
そして、お母さんは少し離れたスペース（お子さんをいつでも確認できるん場所）で、お母さん同士だけでワークに集中して頂けます。
その時間は、「〇〇ちゃんのお母さん」ではなくて、ご自分としての感覚を取り戻していただけます。
それは、お子さんとご自分の距離を持つことが経験できます。
お子さんとご自分は別人であり、お互いに境界線があります。
お母さんが子供と同一化してしまうと、子供の人生をコントロールしたり、指示したり、子供の主体性を奪ったりする親になったりすることがあります。
一昔前に流行った『毒親』と云うやつですね。
その予防策としても、たんぽぽ食堂で開催のワークショップ『子育てママの遊び場』は、理にかなった時間だと思っています。
『子育てママの遊び場』はゲシュタルト表現アートセラピーのワークショップです。
自分の感覚を使って、自分らしさを表現し楽しむことを大切にしている時間です。
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こんにちは、私のBlogにようこそ。
先週末、自宅アトリエでゲシュタルトグループの一泊二日の合宿ワークショップをしました。
これも夢が叶ったことの一つ。
事の始まりは、昨年８月頃、ゲシュタルトの友人とのオンライン飲み会で、私は酔っぱらって「みんなが集まれる場所を作りたいんだ！」と泣きながら話をしたのです。
その時は、夢のまた夢の妄想話。ただ強い思いだけがありました。
その後、今の家が見つかり移住して、昨年12月にゲシュタルトワークショップで、クライエントとしてワークを受けてみました。
その時、私は「移住して、これからどうなるか不安なんだ」とワークで取り上げました。
すると、一緒に参加していた仲間は、「かずみん（私）の家に行くよ。みんなで合宿を作ろう。協力するよ！」って、励ましてくれたのです。
そして、今回合宿が開催されたのが10月。 なんと、酔っぱらって夢を語ってオイオイと泣いた時から、1年2か月。
驚きの早さで夢が現実しました。
それ以外にも、自分なりのスタイルのワークショップを提供して活動する事も、想いが同じ地元の方と繋がり、思いもよらぬサポートを頂いて、展開が始まりました。
他にも、会社に退職届を提出した日、私は少々不安な気持ちを抱えたのですが、その日の夜に今活動している『アダルトチルドレン相談室』の発起者と知り合いになり、意気投合して私がアダルトチルドレンの回復をサポートする活動を始めることになりしました。
アダルトチルドレン相談室との出会いは、驚くほどタイミング良く会社勤めを手放したら、新しく入ってきた風です。
こんな風に会社を退職することを決めてから、私の人生はパタパタパタとオセロをひっくり返すように景色が変わってきています。
私の数秘は22なんですが、先日友人が、
「数秘が22の人は、自分の使命に目覚めると、周りが動き出し世界を変えてゆく」と教えてくれました。
確かに、今の状況は私が頑張って成し遂げているのではなく、周りの人のサポートのお陰でここまで動いてきています。
私はどちらかと云えば、周りの人の提案のお陰で自然と動かされているように感じます。
『使命』って何だろう…て思います。 最近、使命と云うワードがあちこちから入ってきます。
「私の使命って何でしょうか…」、「この仕事、私の使命にあっているんでしょうか…」とかね。
ここまで経験して私が思うに、
『使命』って、何かになることを目標とするのではなくて、自分のやりたい事をやっていくことだと思うのです。
それが、使命と呼ばれるものになっていくように思います。
それが、経営者でも、先生と呼ばれるものでも、サラリーマンでも、援助職でも、芸術家でも…。
お金のために選択するのではなくて、「やりたい事」を選択して生きていく。
これが、『使命』として浮かび上がってくるのです。
あなたのやりたい事はなんですか？
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【ワークショップのご案内】 詳細はHPでご確認ください http://infinity-sp.com/index.html
🍀ゲシュタルト表現アートセラピー
●鹿嶋市角折アトリエ
11月10日 10:00-13:00 『本当のあなたに繋がる旅』 参加費3,500円
●珈琲焙煎所 彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク
11月21日 9:30-12:00 参加費3,000円＋珈琲代実費
●鹿嶋市たんぽぽ食堂
12月1日 10:30-12:00 『子育てママの遊び場』 参加費2,000円
🍀ゲシュタルトセラピー
●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催
11月6日 10:00-16:00 / 11月13日 10:00-17:00 / 12月5日 10:00-16:00 HPでご確認ください。
● Zoomのワークショップ ファシリテーター ：トレジャーサンライト主催
11月20日 10:00-17:00 お申込みはこちら https://treasure-sunlight.jp/menu
🍀カードセラピー（個人セッション）
●珈琲焙煎所 彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。
11月12日 13：00－15：00の間の30分 （完全予約制） セッション代 3,000円＋珈琲代実費
【お知らせ】
LINEの公式アカウントを作成しました。
毎月のワークショップの日程を配信します。
良かったら登録下さいね。
https://lin.ee/6JzNjN0
毎月、珈琲豆焙煎所『彩雄喜』さんでワークショップとカード個人セッションを行っています。
海の見える珈琲屋さんのゆったりとした雰囲気の中で、日頃の忙しさから離れて、ちょっと休憩しませんか？
珈琲豆焙煎所 彩雄喜. 鹿嶋市角折2366-4
http://syk.realize-jp.com/
セラピーカードを使って、あなたの悩みや解決したいことのお話を一緒にしましょう。
あなたの中から自然と答えが出てきます。
それは、あなたの内側から聞こえる本当のあなたの声。あなたが求めている答えがそこにあります。
【詳細】
■日時 11月12（金） 13:00-15:00
■参加費 3,000円 ＋ 珈琲代実費
（初参加 2,000円）
こんにちは、今日は新しくスタートするワークショップについてのお話です。
自宅アトリエでのワークショップの開催を夢見ていた私が、8月、9月と思ってもみない流れから自宅でワークショップをすることが出来ました。
そのワークショップ開催を一緒に立ち上げてくれたのが、私のブログによく登場している「絵本の読み聞かせママ」のやぎさん。
私の夢の実現の立役者で素晴らしきパートナーです。
彼女と共同主催で、これから月に一回ワークショップを定期開催していこうと云う事になりました✨
ワークに参加して心の揺れを感じた方や、何か生きるヒントを得た方が定期的に開催することで、帰ってこれる場所を提供できるのでは…と考えた次第です。
継続して自分に向き合うことで、心の揺れが安定したり、生活の中に取り入れることが出来るようになったりして、自分の変化に気づくことが出来ます。
そんなサポートの場を作ることにしました。
テーマは毎月変えて、様々な角度から自分に向き合うワークをしていきます。
今 の自分はどんな旅をしているんだろう…、本当の私って何？ 自分らしく生きるって何？
世間は「私らしさが大切」と教えてくれるけど、それすら分からないくなって、私らしさを探して迷子になってる。
既成概念を取り入れ、私らしく生きるための仮面や母親の仮面、妻の仮面、社会的役割の仮面を付けて生きている。
そして、本当の自分がどこにいるのか、何を望んでいるのかすら分からなくなっていくことも…。
でもね、本当のあなたは心の扉をノックしているんです。
なんだかつまらないよ、これでいいのかな、なんだか苦しいよ…。
だから、本当の自分に繋がる旅に出るサポートをしたいのです。 あなたが仮面を外して本当の自分に繋がる旅のお手伝い。
ありのままのあなたでいい。
悲しみも辛さも戸惑いも、それすらありのままのあなたであっていい。
そのありのままの自分に触れた時に、あなたがこの地上で生きている豊かさと輝きが表れるのです。
そんな、あなたの自分らしさに繋がる旅のお手伝いをしていきます。
さぁ、自分に繋がる旅に出ましょう。
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思考を外して自分の感覚を表現してみましょう。思考や言葉以上に身体から出てくる感覚はあなたを表現してくれます。
直感と繋がって自分を表現してみましょう。あなたの形が見えてきます。
参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。
フォームはこちら
http://infinity-sp.com/mail.html
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【その他ワークショップのご案内】
■ゲシュタルト表現アートセラピー
●珈琲焙煎所 彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク
10月16日 9:30-12:00 / 11月21日 9:30-12:00 参加費3,000円＋珈琲代実費
■ゲシュタルトセラピー
●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催
11月6日 10:00-16:00 / 11月13日 10:00-17:00 / 12月5日 10:00-16:00 HPでご確認ください。
● Zoomのワークショップ ファシリテーター ：トレジャーサンライト主催
11月20日 10:00-17:00 お申込みはこちら https://treasure-sunlight.jp/menu
■カードセラピー（個人セッション）
●珈琲焙煎所 彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。
11月12日 13：00－15：00の間の30分 （完全予約制） セッション代 3,000円＋珈琲代実費
ゲシュタルトセラピーのファシリテーターのためのワークショップです。
『誰でも出来るゲシュタルトワーク』でファシリテーターのトレーニングdayです。
色んなところでゲシュタルトを学んだ方が更にワークする場所や、そして、ファリシテーターとして経験をする学びの場が欲しくて作りました。
ゲシュタルト好きが集まって、みんなでトレーニングしましょう。
2022年1月のスーパーバイザーは渡辺トヨ子さんです。
コロナ感染が拡大している中、オンライン形式が多くなっていますが、このワークショップはリアルワークに拘って行っていきます。
安全には配慮しながら、ワークショップを進めていきたいと思っています。
CFOスタイルで進めます。
一本ずつのワークが終わった後にファシリテーター初め、みんなで自分の気づきをシェアし合います。人の数だけファリシリテーターのスタイルがあります。それぞれが自分の持ち味を生かしながら自分のスタイルを作っていく場です。
ファシリテーター実施者は3名。希望者が多い場合は一日の初めにジャンケンで決めます。
【詳細】
■日時: 2022年1月29日(土) 10:00-17:00
■場所:東京墨田区ビックシップ 2F和室
■参加者資格:ファシリテーターはトレーニング修了者
※ワーカー及び参加者は心理療法を学んでいる方、ゲシュタルトワークショップ参加3回以上の方
■参加費:5,000円 /ファシリテーター追加3,000円
■定員:6名
■お申込み:HPからお申し込み下さい
ゲシュタルトセラピーとは自分の内側に丁寧に触れ、自分に気づき、生きる力を自分で見出していく「今ここの気づきのセラピー」です。
心と身体と思考と経験していることから気づきを得ることで、問題解決や癒しが起こります。
こんな方にお勧めです。 ※ゲシュタルトセラピーは医療行為ではありません。
興味を持った方、初めての方も是非ご参加くださいね。
ゲシュタルトセラピーワークが初めての方でも気軽に体験ができます。
そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了し
この場は一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験
【詳細】
■日程：2022年1月23日（日）
■ワーク時間 ；10:00-16:00
ファシリテーターをした方は17:00終了
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお
■参加費 ；3000円 / ファシリの練習をした方 追加 500円
■定員；7名
■場所：東京墨田区Big Ship 2F和室
■主宰者；インフィニティー 上谷和美 ＆ちるどれん 鈴木明美
■お申込み方法；一般参加 または ファシリテーター希望 をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。ト
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。
お申し込みはこちらから
こんにちは。私のBlogにようこそ。
鹿嶋に移住後、思いがつながる人と出逢い一緒に活動しています。
その人は『絵本の読み聞かせママのやぎさん』
彼女は名前のまんま、元司書さんで二児のお母さんです。
絵本の良さや読み聞かせの大切さを大人に伝えたい、子育てをするお母さんのサポートや息抜きできる時間を作って欲しいと云う思いで地元で活動をされています。
セラピーとかワークショップとかに全く縁の無いやぎさん。
ワークショップって分からないけど、なんだか良さそうだから、鹿嶋市のお母さんに体験してもらいたい、自分癒しに使って欲しい、とスタートしました。
私がワークショップを作り、彼女は地元に広める。
そんな感じで二人三脚のコラボ主催です。
ワークショップの場では、彼女も一緒にワークしてシェアして、涙したり、心が揺れたり。
全く心理療法やワークショップを体験したが無い、やぎさんなんですが、驚くほど、いつも大きな気づきや体験を味わってます。
感性が豊かで、自分の内面で起こることを丁寧にみていて、その視点が私が感心するほどなんですよね。
その彼女が心理療法のワークショップについて彼女の言葉で表現してくれました。
ポイントを押さえて的確で分かりやすく、全くの初心者だから出てくる表現なんだなーと感動して読みました。
私について書いて下さったことは、少々恥ずかしいのですが、それが彼女が受け止めてくれている私なので、嬉しく受け止めています。
ゲシュタルト表現アートセラピーって、どんな感じ？
インフィニティーのワークショップって、どんな感じ？
って、思われている方は読んでみてください。
二部に分かれていますが、とても読みやすくて分かりやすいです。
パートナーのやぎさんに感謝を込めて💓
『お金と時間と、その価値』
https://ameblo.jp/nemotoromi0722/entry-12699133913.html
『お金と時間と、その価値 2』
https://ameblo.jp/nemotoromi0722/entry-12699134853.html
そして、もう一つ。ワークショップを終えての感想です。
https://ameblo.jp/nemotoromi0722/entry-12699759758.html
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