表現アートセラピー

2022.05.11

6/26 本当の自分に還る自己探求の旅　テーマ：自分の世界

『本当の自分に還る自己探求の旅』

～ゲシュタルト表現アートセラピー～　

自分の心で何が起こっているのかに気づき、自分を理解し、今までの自分を癒す。

そして、本当の自分を取り戻し楽しく生きる。

自己探求をすることは、人生を豊かにするかけがえのない体験なのです。

６月のテーマ：自分の世界

今、あなたはどんな世界を作っていますか？

仕事に忙殺されている毎日、子育てで自分の時間もなく疲れ果ててる毎日、

嫌いな人がいて人間関係でフツフツと悩んでいる日々、

それぞれの人が自分の生活を創造しています。

今、自分はどんな世界を作っているのか、改めて形にしてみましょう。

そこから、何に気づくのか、どんな自分が見えてくるのか、ワークの中で楽しんで見ていきましょう。

日時：６月26日（日）　10:00-16:00
開催場所：インフィニティー　アトリエ（茨城県鹿嶋市角折）
参加費：10,000円　（ランチをご希望の方に1,000円でご用意しています）
定員：5名
その他：宿泊をご希望の方は5,000円でご宿泊可能です（一泊三食付き、水郷潮来バス停の送迎別途500円）

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

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【その他ワークショップのご案内】

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

６月25日(土)　9:30-12:00　　参加費3,000円＋珈琲代実費

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☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催

６月12日(日)　　10:00-16:00　　HPでご確認ください。

●自分を癒すゲシュタルトセラピーワーク　：自宅アトリエ

６月5日(日)　13:00-17:00　参加費5,000円

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☘カードセラピー（個人セッション）

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

６月20日(月)　13：00－15：00の間の４0分　（完全予約制）　セッション代　5,000円

2022.05.10

６月海が見える珈琲屋さんで心のマッサージ

心のマッサージルームのご案内

毎月、珈琲豆焙煎所『彩雄喜』さんでワークショップとカード個人セッションを行っています。

海の見える珈琲屋さんのゆったりとした雰囲気の中で、日頃の忙しさから離れて、ちょっと休憩しませんか？

珈琲豆焙煎所　彩雄喜. 鹿嶋市角折2366-4
http://syk.realize-jp.com/

■　心のワークショップ

テーマは『自分にゆっくり触れる』

部屋からは鹿嶋の海が視界一面に広がり、広い空と広い海、そして水平線がどこまでも続く景色。

春の日差しで木々が芽吹き、ウグイスの声が聴こえ始め、海は一層輝き出しました。

春を感じに来ませんか？

忙しい時間から離れて、ゆったりと自然の中に入ると心と身体のバランスが調整され、

自分の力を取り戻すことができます。

ゲシュタルト表現アートセラピーでコラージュ（写真の切り貼り）をして、今の自分を表現します。

好きな写真を貼ったり、気になる言葉を切り取って貼ったり、

そんな画用紙の中から見えてきた自分からのメッセージに気付きます。

前泊や当日宿泊をして、鹿嶋の自然を楽しむリトリートにもなりますよ。

【詳細】

■日時　６月25日（土）　9:30-12:00

■参加費　3,000円　＋　珈琲代実費
　（初参加　2,000円）

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※宿泊希望の方は私の自宅に泊まって頂けます。翌日までゆっくりお過ごしください。（宿泊費5,000＋送迎500円）

※東京からは東京駅より高速バスで1時間15分で潮来水郷バス停までお越しください。バス停まで送迎します。

■　カードセラピー　個人セッション

セラピーカードを使って、あなたの悩みや解決したいことのお話を一緒にしましょう。

あなたの中から自然と答えが出てきます。

それは、あなたの内側から聞こえる本当のあなたの声。あなたが求めている答えがそこにあります。

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【詳細】
■日時　６月20日（月）　13:00-15:00　内、お一人40分の個人セッション

■参加費　5,000円　＋　珈琲代実費
　モニター制度もあります。　モニター様　30分3,000円　＋珈琲代　

　モニター様の場合、アンケートと写真を撮らせていただきSNSへの投稿をさせていただきます。

（個人情報は分からないように配慮します）

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以下よりお申込みください。
http://infinity-sp.com/mail.html

2022.05.02

やぎさん、初めての……

私のBlogにようこそ。

毎月開催しているゲシュタルト表現アートセラピーワークを一緒に主催している”やぎさん”。

やぎさんは心理学の経験や知識は全くなくて、純粋にワークを体験して感じたことを

シェアしてくれる貴重な存在。

受け手の感覚を教えてくれるので、ワークを何年もやっている私では気づかない目線を教えてくれます。

先日、初めてやぎさんがゲシュタルトワークの拘わりを少しだけ体験して、

その感想をブログに書いてくれたのでシェアしますね。

やぎさんのブログは　こちら

エンプティチェア（空の椅子）を使ったアプローチだったのですが、

空の椅子なのに、実際に相手が座っているような感じがしてきます。

これは、何年もワークをしている私でも同じです。

空の椅子に問題の相手を座らせて、自分の思いを伝えるのですが、

たったそれだけでもパワフルに感情が動いていきます。

相手に伝えたくても伝えられなかった思いは、自分の内側でエネルギーが滞っている状態なんですね。

自分の思考の中だけでアレやコレやを考えても、空想の世界で一人相撲しているようなものです。

それを、一旦、空の椅子の相手に伝えるだけでもエネルギーは動き始めます。

相手に伝えた後は、自分も相手の椅子に座って、相手の立場になってみます。

そうすると、今まで想像していた相手の様子と全く違った相手の気持ちが感じ取れたりします。

その相手の気持が分かると、今まで持っていた問題が不思議と違う形に変化してきます。

固着していた見え方が変化するんですね。

そこに気づくと、自分で問題だと思っていたことが、

面白いぐらいに自分の中で消化できてしまうんですね。

ゲシュタルトを知らない人も、一度ご自分で試してみてください。

自分が座っているクッションと、問題の相手のクッションを置きます。

距離はどれぐらい？　どっちの方を向いている？　どんな表情をしている？

それを想像してから、自分の言いたいことを話しかけて、今度は相手のクッションに座ってみる。

一人芝居みたいだけど、言いたいことを伝えるだけでも、気持ちはスッキリしますよ。

もって試してみたい方は、是非ゲシュタルトセラピーワークへお越しくださいね　(*^^*)

★★★★お知らせ★★★★

インフィニティーでは、ワークショップや個人カウンセリングを行っています。

詳しくはHPをご確認くださいね。

2022.04.13

5月海が見える珈琲屋さんでワークショップ