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2022年が始まりましたね。　明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

今年はどんな年になるんでしょうね～。　どんな巡り合いに出会い、どんなことが起こるのか楽しみです。

今年もワークショップで、子育てママさんがチョット子育てから離れて、自分を取り戻す息継ぎが出来る場所を作ったり、

日々の忙しい生活を一旦停止して、自分を感じる時間や自分と向き合うゆっくりとした時間を作ったり、

自己探求で本当の自分探し、今の自分と向き合い自分を表現し自分らしく生きる気づきを見つけたり…、

そんなことが出来る安心で安らげる場を作っていきたいと思っています。

どんな感情が出ても、どんなあなたでも大丈夫なんです。

どんな自分と出会っても、それは必要で起こっている事なのです。

だから、あなたのままをただ表現して、感じてみてください。　

そこで、きっと愛おしい自分を見つけ出すことが出来ます。

そんな言葉を伝えたくなりました。

さて、今年一番最初のワークショップのご案内です。

『本当の自分に繋がる旅』

～ゲシュタルト表現アートセラピー～　

2月のワークショップのご案内

２月のテーマ：ドリームマップ

2月は立春、旧暦の新年で一年の始まりとされています。　この一年のスタートに今年の夢の地図を作りましょう。

今年の叶えたい事は何ですか？　まずは夢探しからですか？　自分らしい夢を形にしてみましょう。

• 日時：2月23日（祝）　10:00-13:00
• 開催場所：インフィニティー　アトリエ（茨城県鹿嶋市角折）
• 参加費：3,500円　（ランチをご希望の方に500円でご用意しています）
• 定員：5名
• その他：宿泊をご希望の方は3,500円でご宿泊可能です（一泊三食付き）

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

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【その他ワークショップのご案内】

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

2月13日(日)　9:30-12:00　　参加費3,000円＋珈琲代実費

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催

3月12日(土)　/　3月27日（日）　10:00-16:00　　HPでご確認ください。

●キレる子育てをやめたいゲシュタルトセラピーワーク　：自宅アトリエ

2月12日(土)　13:00-16:00　参加費3,500円

☘カードセラピー（個人セッション）

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

2月18日(金)　13：00－15：00の間の30分　（完全予約制）　セッション代　3,000円＋珈琲代実費

こんにちは。2021年も終わろうとしていますね。

私は移住して、ちょうど一年が過ぎました。

自然の中で暮らす事、自分のやりたい活動をする、人生を心地よい方向に舵取りをしてみる。

そんな思いで移住して、一年をこの土地で過ごしてみると都会での生活とは違う、人の温かさや自然のエネルギーを感じています。

四季は都会では洋服の変化で季節が過ぎているのを感じてましたが、ここでは木々の色や鳥の声や虫の音で季節が進んでいくのを体験します。

都会の生活は時計の時刻との競争で、景色を見る余裕も無く、働くために生活をしていました。

ここでは、「生活」というよりは「暮らし」です。

季節の陽が昇る時間によって起きる時間が変わり、その時々に必要な暮らしの作業があり、暮らしの中の風景の色合いも変化していきます。

それに、ご近所の方から頂く季節の野菜や優しさは、都会では滅多とないコミュニケーションで人との繋がりの豊かさを感じます。

そして、何よりもこの一年は奇跡のように多くの方からのサポートを頂き、新しい展開がスタートしました。

まだまだ手探りで迷いながらの活動ですが、この流れを頂いたことは宇宙からのギフトのように思います。

今、毎日の日課が海の散歩です。

波の音、海の色、波の形、空の青さ、水平線の美しさ、それらを見ていると身体の中が静かになり、自分が自然と一体になり、この宇宙の優しさに包まれていきます。

太陽の日差しの力強さは、地球に生命力を与えると同時に、私にも前に進む力を与えてくれます。

それらは、この土地に来て体感で知った自然の癒しの力です。

これが、この土地でカウンセリングやワークショップをする意味でもあるように今は感じています。

その自然の力が、参加者さんやクライエントの人間としての力を引き出してくれると信頼してセッションをやっています。

この自然(宇宙)への信頼感や、クライエントへの信頼感は、都会から移住して私の内側で一番変化したエネルギーなんだと思います。

来年はどんな扉が開くんだろうか…。

流れの気づきの中で体験していきたいと思っています。

今年一年ありがとうございました。

来年も進化するインフィニティーをよろしくお願いします。

そして、皆様の素敵な一年の幕開けをお祈りしています。

こんにちは。

最近、ゲシュタルトセラピーと表現アートセラピーを組み合わせた『ゲシュタルト表現アートセラピー』と言う枠組みでワークショップを開催しています。

どちらの療法も思考よりも身体感覚にアプローチする方法です。

私はそれらを学んだ時に、どちらか一方だけでなく表現アートセラピーの自己の表現からの自己洞察に加えて、ゲシュタルト療法の気づきを深めるアプローチをすることで、更に自己探求が深めれるパワフルなセラピーになるのではないかと思い、今は両方を取り入れたアプローチをしています。

表現アートセラピーは自分を表現する喜びや、具現化された作品から自己洞察が深まり、思考で押し込めていた「〜しなければならない」あらねばならない『べき論』を外してくれます。

それは、自分らしさを見つける糸口になります。

しかし、それと同時に『あらねばならない自分』と違う自分に出会い、そんなハズじゃ無かったと戸惑うことも多いです。

言葉だけのカウンセリングやセラピーなら、感じた事を『べき論』で打ち消す事ができますが、作品として現れて今、目の前にある作品は打ち消す事ができません。

しかも、その作品は自分の無意識から産みでた自分自身なのですから否定することも出来ないのです。

そして、ゲシュタルト療法で気づきを深めると、更に自分の中で起こっていることに気付いていきます。

私としては、「本当の自分に巡り合って良かったね」ってところですが、予期せぬ自分と出会ってしまったご本人は驚きと惑いになるようです。

そこを、受け入れることで新たな扉が開くチャンスなのですが、受け入れれないと単なる痛みや逃避したい気持ちになってしまうようですね。

私は、自己探求が好きです。

言葉は嘘をつきますが、身体は嘘をつけず、今自分が何をどのように捉えているのかを探り、自分で作っている世界を見渡すことが面白いと思っています。

本当の自分に出会うことは、楽に楽しく生きていく道乗りだと思うのですが、なかなか本当の自分と向き合う事に抵抗や恐ろしさを感じている方が多いように思います。

思いがけずポロリと出てきた自分…

ワークの中では、こんなことは沢山あります。

ポロリと出たあなた。

そのあなたがあなたのままでいいんですよね。

自分を飾らなくていいし、鎧を着なくていいんです。

どんなあなたでも大丈夫と伝えてあげたいんです。

そんなインフィニティーのワークショップです。

【ワークショップのご案内】＊＊＊＊＊＊＊＊

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●『本当の自分に繋がる旅』

1月12日（水）10:00-13:00　3,500円

テーマ：あなたの家族　あなたの原点

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

1月16日(日)　9:30-12:00　/　2月13日(日)　9:30-12:00　　参加費3,000円＋珈琲代実費

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催

1月23日(日)　10:00-16:00　/ 3月12日(土)　10:00-16:00　　HPでご確認ください。

●キレる子育てをやめたい：自宅アトリエ

2月12日(土)　13:00-16:00　参加費3,500円

●　Zoomのワークショップ　ファシリテーター　：トレジャーサンライト主催

1月15日　10:00-17:00　お申込みはこちら　https://treasure-sunlight.jp/menu

☘カードセラピー（個人セッション）

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

1月18日(火)　13：00－15：00の間の30分　（完全予約制）　セッション代　3,000円＋珈琲代実費

ゲシュタルト界のレジェンド　百武正嗣氏　の　スーパーバイズ　ワークショップ開催！

『誰でも出来るゲシュタルト』　年に一度の特別企画！

百ちゃんこと、百武正嗣氏のスーパーバイズdayを二日間開催します。

ゲシュタルトのスキルを上げたいファシリテーターの方や、

百ちゃんのファシリテーターとしての視点を知りたい方、是非この機会にご参加ください。

【詳細】

• 日時　2022年2月5日（土）～6日（日）　10:00-17:00
• 場所　東京都江戸川区船堀　タワーホール船堀　和室
• 参加費　ファシリテーター希望者　35,000円　/　クライエント希望者　30,000円
• 定員　ファシリテーター　8名　/　クライエント　6名
• ご注意　ファシリテーターご希望者はゲシュタルトアドバンスコース終了の方とします。
• お申込先　インフィニティー　HPの申込先に記載ください。http://infinity-sp.com/mail.html

心のマッサージルームのご案内

毎月、珈琲豆焙煎所『彩雄喜』さんでワークショップとカード個人セッションを行っています。

海の見える珈琲屋さんのゆったりとした雰囲気の中で、日頃の忙しさから離れて、ちょっと休憩しませんか？

珈琲豆焙煎所　彩雄喜.    鹿嶋市角折2366-4
http://syk.realize-jp.com/

■　心のワークショップ

テーマは『自分にゆっくり触れる』

 

■　カードセラピー　個人セッション

セラピーカードを使って、あなたの悩みや解決したいことのお話を一緒にしましょう。

あなたの中から自然と答えが出てきます。

それは、あなたの内側から聞こえる本当のあなたの声。あなたが求めている答えがそこにあります。

【詳細】
■日時　1月18日（火）　13:00-15:00　内、お一人30分の個人セッション

■参加費　3,000円　＋　珈琲代実費
（初参加　2,000円）

『本当の自分に繋がる旅』

～ゲシュタルト表現アートセラピー～　

1月のワークショップのご案内

自分はどんな旅をしているんだろう…、本当の私って何？　自分らしく生きるって何？

世間は「私らしさが大切」と教えてくれるけど、それすら分からないくなって、私らしさを探して迷子になってる。

既成概念を取り入れ、私らしく生きるための仮面や母親の仮面、妻の仮面、社会的役割の仮面を付けて生きている。

そして、本当の自分がどこにいるのか、何を望んでいるのかすら分からなくなっていくことも…。

でもね、本当のあなたは心の扉をノックしているんです。

なんだかつまらないよ、これでいいのかな、なんだか苦しいよ…。

だから、本当の自分に繋がる旅に出るサポートをしたいのです。　あなたが仮面を外して本当の自分に繋がる旅のお手伝い。

ありのままのあなたでいい。

悲しみも辛さも戸惑いも、それすらありのままのあなたであっていい。

そのありのままの自分に触れた時に、あなたがこの地上で生きている豊かさと輝きが表れるのです。

そんな、あなたの自分らしさに繋がる旅のお手伝いをしていきます。

さぁ、自分に繋がる旅に出ましょう。

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『本当の自分に繋がる旅』　～ゲシュタルト表現アートセラピー～

今月のテーマ：あなたの家族、あなたの原点

あなたの原点である家族に焦点を当ててみましょう。あなたにとって家族とは…。

安心したり、もしかしてザワザワしたり、家族の形を見てみしょう。今のあなたにどのような影響を与えているのでしょう。

• 日時：1月12日（水）　10:00-13:00
• 開催場所：インフィニティー　アトリエ（茨城県鹿嶋市角折）
• 参加費：3,500円　（ランチをご希望の方に500円でご用意しています）
• 定員：5名
• その他：宿泊をご希望の方は3,500円でご宿泊可能です（一泊三食付き）

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

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【その他ワークショップのご案内】

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

1月16日(日)　9:30-12:00　/　2月13日(日)　9:30-12:00　　参加費3,000円＋珈琲代実費

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催

1月23日(日)　10:00-16:00　/ 3月12日(土)　10:00-16:00　　HPでご確認ください。

●キレる子育てをやめたい：自宅アトリエ

2月12日(土)　13:00-16:00　参加費3,500円

●　Zoomのワークショップ　ファシリテーター　：トレジャーサンライト主催

1月15日　10:00-17:00　お申込みはこちら　https://treasure-sunlight.jp/menu

☘カードセラピー（個人セッション）

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

1月18日(火)　13：00－15：00の間の30分　（完全予約制）　セッション代　3,000円＋珈琲代実費

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
　　　ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ～！★★★

ゲシュタルトセラピーとは自分の内側に丁寧に触れ、自分に気づき、生きる力を自分で見出していく「今ここの気づきのセラピー」です。

心と身体と思考と経験していることから気づきを得ることで、問題解決や癒しが起こります。

こんな方にお勧めです。　※ゲシュタルトセラピーは医療行為ではありません。

• 身体の痛みや不調を抱えている
• 生きづらさを抱えている
• 人間関係や恋愛、夫婦関係に悩んでいる
• 家庭に問題を抱えている
• 仕事で悩んでいる
• 自分らしく生きたい
• 夢をよく見る　など…

興味を持った方、初めての方も是非ご参加くださいね。

ゲシュタルトセラピーワークが初めての方でも気軽に体験ができます。

そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了している方は、更にファシリを参加者に提供していただくことが出来ます。

この場は一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター、お申込みいただいた全ての参加者さんで作っていきます。
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験できるオープンな場のワークショップです。

【詳細】

■日程：2022年3月27日（日）
■ワーク時間 ；10:00-16:00

ファシリテーターをした方は17:00終了
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。
■参加費 ；3000円　/ ファシリの練習をした方　追加 500円
■定員；８名

■場所：東京墨田区Big Ship　2F和室
■主宰者；インフィニティー　上谷和美 ＆ちるどれん　鈴木明美
■お申込み方法；一般参加 または　ファシリテーター希望　をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。トレーニング時間をご記入下さい。
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。

お申し込みはこちらから

http://infinity-sp.com/mail.html

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
　　　ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ～！★★★

ゲシュタルトセラピーとは自分の内側に丁寧に触れ、自分に気づき、生きる力を自分で見出していく「今ここの気づきのセラピー」です。

心と身体と思考と経験していることから気づきを得ることで、問題解決や癒しが起こります。

こんな方にお勧めです。　※ゲシュタルトセラピーは医療行為ではありません。

• 身体の痛みや不調を抱えている
• 生きづらさを抱えている
• 人間関係や恋愛、夫婦関係に悩んでいる
• 家庭に問題を抱えている
• 仕事で悩んでいる
• 自分らしく生きたい
• 夢をよく見る　など…

興味を持った方、初めての方も是非ご参加くださいね。

ゲシュタルトセラピーワークが初めての方でも気軽に体験ができます。

そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了している方は、更にファシリを参加者に提供していただくことが出来ます。

この場は一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター、お申込みいただいた全ての参加者さんで作っていきます。
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験できるオープンな場のワークショップです。

【詳細】

■日程：2022年3月12日（土）
■ワーク時間 ；10:00-16:00

ファシリテーターをした方は17:00終了
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。
■参加費 ；3000円　/ ファシリの練習をした方　追加 500円
■定員；８名

■場所：東京墨田区Big Ship　2F和室
■主宰者；インフィニティー　上谷和美 ＆ちるどれん　鈴木明美
■お申込み方法；一般参加 または　ファシリテーター希望　をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。トレーニング時間をご記入下さい。
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。

お申し込みはこちらから

http://infinity-sp.com/mail.html

こんにちは。私のBlogにようこそ。

二ヶ月前から焙煎珈琲『彩雄喜』でコラージュを中心としたゲシュタルト表現アートセラピーワークショップをやっています。

その参加者さんに70歳代や80歳代と、人生の大先輩の方がいらっしゃいます。

それほど年齢が高い方とワークをしたのは初めてなんですが、コラージュの作品を見て感動しました✨

80代の年齢となると、肉体的にはご老人なんですが、作品はパワフルでエネルギーが溢れているのです。

失礼ながらも、風貌からは想像できない勢いのある表現で、その人の内側にある魂そのものに触れた感じがしました。

肉体は走れなくても、機敏に動けなくても、心を表現すると若い人よりも生きている力を感じるのです。

ここには年齢差はなく、魂のありのままが表現されています。

そして、作品のお話を聴かせてもらうと、その人の人生の頑張りや大切な思い出が語られ、ご自分の人生を振り返る時間となりました。

それは、若い方とは全く違うシェアの時間です。

表現アートセラピーを通して、ご自身の人生を振り返り、自分を労わり慈しむ時間だったのです。

表現アートセラピーの自己洞察とカタルシス効果は、高齢の方にも大きな効果を発揮することを感じます。

その方も、ワークが終わった時に「心が柔らかくなった感じがする」とおっしゃって、とても柔らかい笑顔を見せてくださいました。

嬉しい表現です。

高齢になると、多くの事を制限されて刺激も少なく、毎日が同じでただ生きているだけの毎日だと云います。

それでも、ただ生きている中で、自分の歩んできた人生を振り返ったり、やりたかった事のイメージを膨らませて写真を貼ったり、身体は動かなくても海外旅行の気分で写真を貼ったり、様々な形で世界は広がります。

ゲシュタルト表現アートセラピーの癒しの可能性を感じ、更に多くの方に触れていただきたいと思った体験です。

海が広く見えるお部屋で、ゆったりと自分に触れる時間を作りに来てくださいね。

★★★次回　焙煎珈琲『彩雄喜』さんでのワークショップのお知らせ★★★

• 日時：12月12日（日）9:30-12:00
• 参加費：3,000円＋珈琲代（初回2,000円）
• お申込み：インフィニティー申込フォーム　http://infinity-sp.com/mail.html