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自分らしく

12/8『本当の自分に繋がる旅』のワークショップご案内

『本当の自分に繋がる旅』

～ゲシュタルト表現アートセラピー～　

ワークショップのご案内

自分はどんな旅をしているんだろう…、本当の私って何？　自分らしく生きるって何？

世間は「私らしさが大切」と教えてくれるけど、それすら分からないくなって、私らしさを探して迷子になってる。

既成概念を取り入れ、私らしく生きるための仮面や母親の仮面、妻の仮面、社会的役割の仮面を付けて生きている。

そして、本当の自分がどこにいるのか、何を望んでいるのかすら分からなくなっていくことも…。

でもね、本当のあなたは心の扉をノックしているんです。

なんだかつまらないよ、これでいいのかな、なんだか苦しいよ…。

だから、本当の自分に繋がる旅に出るサポートをしたいのです。　あなたが仮面を外して本当の自分に繋がる旅のお手伝い。

ありのままのあなたでいい。

悲しみも辛さも戸惑いも、それすらありのままのあなたであっていい。

そのありのままの自分に触れた時に、あなたがこの地上で生きている豊かさと輝きが表れるのです。

そんな、あなたの自分らしさに繋がる旅のお手伝いをしていきます。

さぁ、自分に繋がる旅に出ましょう。

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『本当の自分に繋がる旅』　～ゲシュタルト表現アートセラピー～

今月のテーマ：自画像の箱

「私」と云うタイトルの箱を作りましょう。どんな箱かな？　蓋の上は？　横は？　箱の中は？　私ってどんな要素がある？

自分らしい素材を集めてコラージュしてみましょう。　世界でたった一つの箱。

 

 

  • 日時：12月8日（水）　10:00-13:00
  • 開催場所：インフィニティー　アトリエ（茨城県鹿嶋市角折）
  • 参加費：3,500円　（ランチをご希望の方に500円でご用意しています）
  • 定員：5名
  • その他：宿泊をご希望の方は3,500円でご宿泊可能です（一泊三食付き）

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

 

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【その他ワークショップのご案内】

 

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

12月12日　9:30-12:00　/　1月16日　9:30-12:00　　参加費3,000円＋珈琲代実費

 

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー：東京都墨田区Big Ship 開催

1月23日　10:00-16:00　/ 3月12日　10:00-16:00　　HPでご確認ください。

●キレる子育てをやめたい：自宅アトリエ

12月26日　13:00-16:00　参加費3,500円

●　Zoomのワークショップ　ファシリテーター　：トレジャーサンライト主催

1月15日　10:00-17:00　お申込みはこちら　https://treasure-sunlight.jp/menu

 

☘カードセラピー（個人セッション）

●珈琲焙煎所　彩雄喜さん：カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

12月21日　13：00－15：00の間の30分　（完全予約制）　セッション代　3,000円＋珈琲代実費

あなたの直感　ワークショップを終えて

先日、第一回目『本当の自分に繋がる旅』のワークショップを行いました。

テーマは『あなたの直感』

 

日頃、私たちは社会に馴染むように人に合わせたり、人の顔色を見て立ち居ふるまったりするものですよね。

誰かが教えてくれた、私なりの常識。

社会人としての「こうあるべき姿」

役割としての「こうしなければならない姿」

社会の中で生きていくためには、ルールがあり、求められているものがあり、自分を自由に表現することは憚られることが多いですよね。

 

それは、私も企業に数十年務めて知っています。 なんとなく、普通と云われる「人型」の型枠に入っている感じ。

親からの教えをはじめ、沢山の知識を得て私たちは成長してます。その中で恥も知っていきます。

気が付くと、自分の個性を恥じて他の人と同じことに安心を覚えていたりもします。

 

でも、生まれ持った自分の個性は誰かと一緒ではなく、世界で唯一無二の自分なのです。

例えば、言葉で「愛」と表現しても一人ひとり、イメージする色や形、大きさ色合いの濃さは違います。

それは、言葉で言い表せない感覚で直感から自分の持っている感じを醸し出します。

そこが、人型に入っていない面白さなのです。

 

その感覚に正解も不正解もありません。　だから安心して表現ができるのです。

そして、人と合わせずに自分を表現する体験をします。

 

グループとは小さな社会です。　ワークショップの中で体験することは社会の中で体験する準備です。

安全なワークショップの中で、人と合わせたり、人から教えられた「ねばならない」ルールを止めて、自由に表現をして自分らしさを味わうことができます。

それを体験することで、考えばかりではない、感覚や感情豊かな自分を感じるようになり、そうして、社会の中でも自分の直感を信じて表現することができるようになります。

 

そして、今までと同じように、社会で求められていることをやっていても、自分が合わせていることと知ってやれるようになります。

それは、自分で気づかずに社会の「あらねばならない姿」に振り回されているのと、気づいていて選択して、それをやっていくのでは大きく違います。

 

そんなことに結び付く、自分の直感を使い自分を表現し唯一無二の自分を知るワークを体験して頂きました。

次回、『本当の自分に繋がる旅』は12/8(水）　テーマは『自画像の箱』です。

ご参加お申し込みはこちらから

http://infinity-sp.com/mail.html

 

★★★ワークショップのお知らせ★★★

  • 子育てママの遊び場＠たんぽぽ食堂：ゲシュタルト表現アートセラピー　12/1(水）
  • 心のマッサージルーム＠彩雄喜 :　ゲシュタルト表現アートセラピー　12/12(日）
  • キレる子育てをやめたい＠インフィニティーアトリエ : ゲシュタルトセラピー　12/26(日）

 

個人カウンセリングも行っています。詳しくはHPをご覧ください。