先日、第一回目『本当の自分に繋がる旅』のワークショップを行いました。
テーマは『あなたの直感』
日頃、私たちは社会に馴染むように人に合わせたり、人の顔色を見て立ち居ふるまったりするものですよね。
誰かが教えてくれた、私なりの常識。
社会人としての「こうあるべき姿」
役割としての「こうしなければならない姿」
社会の中で生きていくためには、ルールがあり、求められているものがあり、自分を自由に表現することは憚られることが多いですよね。
それは、私も企業に数十年務めて知っています。 なんとなく、普通と云われる「人型」の型枠に入っている感じ。
親からの教えをはじめ、沢山の知識を得て私たちは成長してます。その中で恥も知っていきます。
気が付くと、自分の個性を恥じて他の人と同じことに安心を覚えていたりもします。
でも、生まれ持った自分の個性は誰かと一緒ではなく、世界で唯一無二の自分なのです。
例えば、言葉で「愛」と表現しても一人ひとり、イメージする色や形、大きさ色合いの濃さは違います。
それは、言葉で言い表せない感覚で直感から自分の持っている感じを醸し出します。
そこが、人型に入っていない面白さなのです。
その感覚に正解も不正解もありません。 だから安心して表現ができるのです。
そして、人と合わせずに自分を表現する体験をします。
グループとは小さな社会です。 ワークショップの中で体験することは社会の中で体験する準備です。
安全なワークショップの中で、人と合わせたり、人から教えられた「ねばならない」ルールを止めて、自由に表現をして自分らしさを味わうことができます。
それを体験することで、考えばかりではない、感覚や感情豊かな自分を感じるようになり、そうして、社会の中でも自分の直感を信じて表現することができるようになります。
そして、今までと同じように、社会で求められていることをやっていても、自分が合わせていることと知ってやれるようになります。
それは、自分で気づかずに社会の「あらねばならない姿」に振り回されているのと、気づいていて選択して、それをやっていくのでは大きく違います。
そんなことに結び付く、自分の直感を使い自分を表現し唯一無二の自分を知るワークを体験して頂きました。
次回、『本当の自分に繋がる旅』は12/8(水） テーマは『自画像の箱』です。
ご参加お申し込みはこちらから
http://infinity-sp.com/mail.html
★★★ワークショップのお知らせ★★★
- 子育てママの遊び場＠たんぽぽ食堂：ゲシュタルト表現アートセラピー 12/1(水）
- 心のマッサージルーム＠彩雄喜 : ゲシュタルト表現アートセラピー 12/12(日）
- キレる子育てをやめたい＠インフィニティーアトリエ : ゲシュタルトセラピー 12/26(日）
個人カウンセリングも行っています。詳しくはHPをご覧ください。