子育てママの表現アートセラピー
～あなたがあなたらしく生きるためのワークショップ～
鹿嶋市の子供食堂で
ゲシュタルト表現アートセラピーワークショップを開催❗️
子育てママも時には自分に優しくする時間を持ちませんか？
毎日が目の前のやらなきゃいけないことに追われて、イライラしたり、気持ちがいつもせかせかしたり、つい子供を𠮟ったり…。
こんな私は嫌なのに、私ってこんなハズじゃないのに…、
そう感じながら、そもそも自分って云うものも忘れて『ママの役割』に没頭していたりするものですよね。
そんな時期だから仕方がないのかも知れませんが、ほんの少しの時間だけママの役割から離れて、素の自分に戻る時間を作りませんか？
自分自身の心のマッサージをしてあげましょう。少し自分の時間を作って深呼吸をしてみましょ❤
あなたらしさが輝いてきますよ✨
今回のテーマは『今の私に触れる』です。
ワークの時間、お子さんは『たんぽぽ食堂』の保育士さんが遊んでくれています。
🍀表現アートセラピーとは🍀
絵の上手い下手は関係ありません。絵で判断や分析もしません。ただ思いつくままに気になる色のクレヨンで線や点を描いたり、
雑誌の切り抜きを貼ったりして自分の表現を楽しむセラピーです。
そして、グループでシェアする。それが気づきとなり癒しや自分らしさを見つけることに繋がります。
【開催詳細】
■日時: 2021年９月22日(月) 10:30-12:30 2時間
■場所: しおさい寺子屋食堂『たんぽぽ』
茨城県鹿嶋市鉢形1084 2階
※緊急事態宣言でたんぽぽ食堂さんが閉鎖となり、自宅アトリエ(鹿島市角折)に変更になりました。
■参加費: 2,000円
■定員: 6名
■ファリシテーター: 上谷和美(インフィニティー)
■主催者: 根本裕美 & インフィニティー
■申込み先: インフィニティー 申込フォーム
★ 昼食は大人500円(小学生以下無料)で召し上がれます。事前予約必要ですのでご連絡ください。