自分らしく生きる

6/26 本当の自分に還る自己探求の旅 テーマ:自分の世界

『本当の自分に還る自己探求の旅』

~ゲシュタルト表現アートセラピー~ 

自分の心で何が起こっているのかに気づき、自分を理解し、今までの自分を癒す。
そして、本当の自分を取り戻し楽しく生きる。
自己探求をすることは、人生を豊かにするかけがえのない体験なのです。

 

6月のテーマ:自分の世界

今、あなたはどんな世界を作っていますか?

仕事に忙殺されている毎日、子育てで自分の時間もなく疲れ果ててる毎日、

嫌いな人がいて人間関係でフツフツと悩んでいる日々、

それぞれの人が自分の生活を創造しています。

今、自分はどんな世界を作っているのか、改めて形にしてみましょう。

そこから、何に気づくのか、どんな自分が見えてくるのか、ワークの中で楽しんで見ていきましょう。

 

 

  • 日時:6月26日(日) 10:00-16:00
  • 開催場所:インフィニティー アトリエ(茨城県鹿嶋市角折)
  • 参加費:10,000円 (ランチをご希望の方に1,000円でご用意しています)
  • 定員:5名
  • その他:宿泊をご希望の方は5,000円でご宿泊可能です(一泊三食付き、水郷潮来バス停の送迎別途500円)

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

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【その他ワークショップのご案内】

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

6月25日(土) 9:30-12:00  参加費3,000円+珈琲代実費

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー:東京都墨田区Big Ship 開催

6月12日(日)  10:00-16:00  HPでご確認ください。

●自分を癒すゲシュタルトセラピーワーク :自宅アトリエ

6月5日(日) 13:00-17:00 参加費5,000円

☘カードセラピー(個人セッション)

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

6月20日(月) 13:00-15:00の間の40分 (完全予約制) セッション代 5,000円

6月海が見える珈琲屋さんで心のマッサージ

心のマッサージルームのご案内

毎月、珈琲豆焙煎所『彩雄喜』さんでワークショップとカード個人セッションを行っています。

海の見える珈琲屋さんのゆったりとした雰囲気の中で、日頃の忙しさから離れて、ちょっと休憩しませんか?

珈琲豆焙煎所 彩雄喜.    鹿嶋市角折2366-4
http://syk.realize-jp.com/

■ 心のワークショップ

テーマは『自分にゆっくり触れる』

部屋からは鹿嶋の海が視界一面に広がり、広い空と広い海、そして水平線がどこまでも続く景色。
春の日差しで木々が芽吹き、ウグイスの声が聴こえ始め、海は一層輝き出しました。
春を感じに来ませんか?
 忙しい時間から離れて、ゆったりと自然の中に入ると心と身体のバランスが調整され、
自分の力を取り戻すことができます。
ゲシュタルト表現アートセラピーでコラージュ(写真の切り貼り)をして、今の自分を表現します。
好きな写真を貼ったり、気になる言葉を切り取って貼ったり、
そんな画用紙の中から見えてきた自分からのメッセージに気付きます。
前泊や当日宿泊をして、鹿嶋の自然を楽しむリトリートにもなりますよ。
 

 

 【詳細】

■日時 6月25日(土) 9:30-12:00

 

■参加費 3,000円 + 珈琲代実費
 (初参加 2,000円)

※宿泊希望の方は私の自宅に泊まって頂けます。翌日までゆっくりお過ごしください。(宿泊費5,000+送迎500円)
※東京からは東京駅より高速バスで1時間15分で潮来水郷バス停までお越しください。バス停まで送迎します。

■ カードセラピー 個人セッション

セラピーカードを使って、あなたの悩みや解決したいことのお話を一緒にしましょう。

あなたの中から自然と答えが出てきます。

それは、あなたの内側から聞こえる本当のあなたの声。あなたが求めている答えがそこにあります。

【詳細】
■日時 6月20日(月) 13:00-15:00 内、お一人40分の個人セッション

■参加費 5,000円 + 珈琲代実費
 モニター制度もあります。 モニター様 30分3,000円 +珈琲代 

 モニター様の場合、アンケートと写真を撮らせていただきSNSへの投稿をさせていただきます。

(個人情報は分からないように配慮します)

以下よりお申込みください。
http://infinity-sp.com/mail.html

6/12 誰でも出来るゲシュタルトセラピー

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
   ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ~!★★★

ゲシュタルトセラピーとは自分の内側に丁寧に触れ、自分に気づき、生きる力を自分で見出していく「今ここの気づきのセラピー」です。

心と身体と思考と経験していることから気づきを得ることで、問題解決や癒しが起こります。

こんな方にお勧めです。 ※ゲシュタルトセラピーは医療行為ではありません。

  • 身体の痛みや不調を抱えている
  • 生きづらさを抱えている
  • 人間関係や恋愛、夫婦関係に悩んでいる
  • 家庭に問題を抱えている
  • 仕事で悩んでいる
  • 自分らしく生きたい
  • 夢をよく見る など…

興味を持った方、初めての方も是非ご参加くださいね。

ゲシュタルトセラピーワークが初めての方でも気軽に体験ができます。

そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了している方は、更にファシリを参加者に提供していただくことが出来ます。

この場は一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター、お申込みいただいた全ての参加者さんで作っていきます
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験できるオープンな場のワークショップです。

【詳細】

■日程:2022年6月12日(日)
■ワーク時間 ;10:00-16:00

ファシリテーターをした方は17:00終了
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。
■参加費 ;3000円 / ファシリの練習をした方 追加 500円
■定員;8名

■場所:東京墨田区Big Ship 2F和室
■主宰者;インフィニティー 上谷和美 &ちるどれん 鈴木明美
■お申込み方法;一般参加 または ファシリテーター希望 をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。トレーニング時間をご記入下さい。
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。

お申し込みはこちらから

http://infinity-sp.com/mail.html

6/5 自分を癒す気づきのセラピー

『自分を癒す気づきのセラピー』ワークショップ 

                     @茨城鹿嶋市

心を感じてますか?

気づきのセラピーとは、「今」自分に何が起こっているのかに気づくことをします。

自分の身体の感覚はどうなのか…

自分の心は何を感じているのか…

本当の自分の気持ちはどんな事を我慢しているのか…。

人は「あるべき」「しなければならない」ことに縛られて、

自分を苦しめていることが多くあります。

それは、本当の気持ちなのか、本当の自分の声はどうなのか、

自分をジャッジしない、責めない、否定しない。

今起こっている事は、ご自分が生きるために必要なことが起きています。

そこに気づき、気づくことで癒しが生まれ、自分を大切に思うことが出来ます。

そして、気づきから解決する糸口が見つかります。

自分らしく生きる力を取り戻しましょう!

初めての方の大歓迎です。

※気づきのセラピーとは『ゲシュタルトセラピー』です。

このセラピーは医療行為ではありません。心療内科に通院の方は主治医の許可をお取りください。

【こんな方におススメ】

・体調不良が続いている
・人間関係が上手くいかない
・子育てで悩んでいる
・仕事が続かない
・家庭内が上手くいかない など

【詳細】

  • 日時:6月5日(日) 13:00-17:00
  • 場所:茨城県鹿嶋市角折
  • 参加費:5,000円
  • 申込先:こちら

写真はイメージです。

1/12 『本当の自分に繋がる旅』ワークショップご案内

『本当の自分に繋がる旅』

~ゲシュタルト表現アートセラピー~ 

1月のワークショップのご案内

自分はどんな旅をしているんだろう…、本当の私って何? 自分らしく生きるって何?

世間は「私らしさが大切」と教えてくれるけど、それすら分からないくなって、私らしさを探して迷子になってる。

既成概念を取り入れ、私らしく生きるための仮面や母親の仮面、妻の仮面、社会的役割の仮面を付けて生きている。

そして、本当の自分がどこにいるのか、何を望んでいるのかすら分からなくなっていくことも…。

でもね、本当のあなたは心の扉をノックしているんです。

なんだかつまらないよ、これでいいのかな、なんだか苦しいよ…。

だから、本当の自分に繋がる旅に出るサポートをしたいのです。 あなたが仮面を外して本当の自分に繋がる旅のお手伝い。

ありのままのあなたでいい。

悲しみも辛さも戸惑いも、それすらありのままのあなたであっていい。

そのありのままの自分に触れた時に、あなたがこの地上で生きている豊かさと輝きが表れるのです。

そんな、あなたの自分らしさに繋がる旅のお手伝いをしていきます。

さぁ、自分に繋がる旅に出ましょう。

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『本当の自分に繋がる旅』 ~ゲシュタルト表現アートセラピー~

今月のテーマ:あなたの家族、あなたの原点

あなたの原点である家族に焦点を当ててみましょう。あなたにとって家族とは…。

安心したり、もしかしてザワザワしたり、家族の形を見てみしょう。今のあなたにどのような影響を与えているのでしょう。

 

  • 日時:1月12日(水) 10:00-13:00
  • 開催場所:インフィニティー アトリエ(茨城県鹿嶋市角折)
  • 参加費:3,500円 (ランチをご希望の方に500円でご用意しています)
  • 定員:5名
  • その他:宿泊をご希望の方は3,500円でご宿泊可能です(一泊三食付き)

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

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【その他ワークショップのご案内】

☘ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

1月16日(日) 9:30-12:00 / 2月13日(日) 9:30-12:00  参加費3,000円+珈琲代実費

 

☘ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー:東京都墨田区Big Ship 開催

1月23日(日) 10:00-16:00 / 3月12日(土) 10:00-16:00  HPでご確認ください。

●キレる子育てをやめたい:自宅アトリエ

2月12日(土) 13:00-16:00 参加費3,500円

● Zoomのワークショップ ファシリテーター :トレジャーサンライト主催

1月15日 10:00-17:00 お申込みはこちら https://treasure-sunlight.jp/menu

 

☘カードセラピー(個人セッション)

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

1月18日(火) 13:00-15:00の間の30分 (完全予約制) セッション代 3,000円+珈琲代実費

使命って、何?

こんにちは、私のBlogにようこそ。

先週末、自宅アトリエでゲシュタルトグループの一泊二日の合宿ワークショップをしました。

これも夢が叶ったことの一つ。

 

事の始まりは、昨年8月頃、ゲシュタルトの友人とのオンライン飲み会で、私は酔っぱらって「みんなが集まれる場所を作りたいんだ!」と泣きながら話をしたのです。

その時は、夢のまた夢の妄想話。ただ強い思いだけがありました。

その後、今の家が見つかり移住して、昨年12月にゲシュタルトワークショップで、クライエントとしてワークを受けてみました。

その時、私は「移住して、これからどうなるか不安なんだ」とワークで取り上げました。

すると、一緒に参加していた仲間は、「かずみん(私)の家に行くよ。みんなで合宿を作ろう。協力するよ!」って、励ましてくれたのです。

そして、今回合宿が開催されたのが10月。 なんと、酔っぱらって夢を語ってオイオイと泣いた時から、1年2か月。

驚きの早さで夢が現実しました。

それ以外にも、自分なりのスタイルのワークショップを提供して活動する事も、想いが同じ地元の方と繋がり、思いもよらぬサポートを頂いて、展開が始まりました。

他にも、会社に退職届を提出した日、私は少々不安な気持ちを抱えたのですが、その日の夜に今活動している『アダルトチルドレン相談室』の発起者と知り合いになり、意気投合して私がアダルトチルドレンの回復をサポートする活動を始めることになりしました。

アダルトチルドレン相談室との出会いは、驚くほどタイミング良く会社勤めを手放したら、新しく入ってきた風です。

こんな風に会社を退職することを決めてから、私の人生はパタパタパタとオセロをひっくり返すように景色が変わってきています。

 

私の数秘は22なんですが、先日友人が、

「数秘が22の人は、自分の使命に目覚めると、周りが動き出し世界を変えてゆく」と教えてくれました。

 

確かに、今の状況は私が頑張って成し遂げているのではなく、周りの人のサポートのお陰でここまで動いてきています。

私はどちらかと云えば、周りの人の提案のお陰で自然と動かされているように感じます。

 

『使命』って何だろう…て思います。 最近、使命と云うワードがあちこちから入ってきます。

「私の使命って何でしょうか…」、「この仕事、私の使命にあっているんでしょうか…」とかね。

 

ここまで経験して私が思うに、

『使命』って、何かになることを目標とするのではなくて、自分のやりたい事をやっていくことだと思うのです。

それが、使命と呼ばれるものになっていくように思います。

 

それが、経営者でも、先生と呼ばれるものでも、サラリーマンでも、援助職でも、芸術家でも…。

お金のために選択するのではなくて、「やりたい事」を選択して生きていく。

これが、『使命』として浮かび上がってくるのです。

 

あなたのやりたい事はなんですか?

 

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【ワークショップのご案内】 詳細はHPでご確認ください http://infinity-sp.com/index.html

 

🍀ゲシュタルト表現アートセラピー

●鹿嶋市角折アトリエ

11月10日 10:00-13:00 『本当のあなたに繋がる旅』  参加費3,500円

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

11月21日 9:30-12:00  参加費3,000円+珈琲代実費

●鹿嶋市たんぽぽ食堂

12月1日 10:30-12:00 『子育てママの遊び場』 参加費2,000円

 

🍀ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー:東京都墨田区Big Ship 開催

11月6日 10:00-16:00 / 11月13日 10:00-17:00 / 12月5日 10:00-16:00  HPでご確認ください。

● Zoomのワークショップ ファシリテーター :トレジャーサンライト主催

11月20日 10:00-17:00 お申込みはこちら https://treasure-sunlight.jp/menu

 

🍀カードセラピー(個人セッション)

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

11月12日 13:00-15:00の間の30分 (完全予約制) セッション代 3,000円+珈琲代実費

 

【お知らせ】

LINEの公式アカウントを作成しました。

毎月のワークショップの日程を配信します。

良かったら登録下さいね。

https://lin.ee/6JzNjN0

 

 

 

 

自宅アトリエで毎月定期開催ワークショップを始めます ~インフィニティーの想い~

こんにちは、今日は新しくスタートするワークショップについてのお話です。

自宅アトリエでのワークショップの開催を夢見ていた私が、8月、9月と思ってもみない流れから自宅でワークショップをすることが出来ました。

そのワークショップ開催を一緒に立ち上げてくれたのが、私のブログによく登場している「絵本の読み聞かせママ」のやぎさん。

私の夢の実現の立役者で素晴らしきパートナーです。

 

彼女と共同主催で、これから月に一回ワークショップを定期開催していこうと云う事になりました✨

ワークに参加して心の揺れを感じた方や、何か生きるヒントを得た方が定期的に開催することで、帰ってこれる場所を提供できるのでは…と考えた次第です。

継続して自分に向き合うことで、心の揺れが安定したり、生活の中に取り入れることが出来るようになったりして、自分の変化に気づくことが出来ます。

そんなサポートの場を作ることにしました。

 

ワークショップのタイトルは『本当の自分に繋がる旅』

テーマは毎月変えて、様々な角度から自分に向き合うワークをしていきます。

 

 

今 の自分はどんな旅をしているんだろう…、本当の私って何? 自分らしく生きるって何?

世間は「私らしさが大切」と教えてくれるけど、それすら分からないくなって、私らしさを探して迷子になってる。

既成概念を取り入れ、私らしく生きるための仮面や母親の仮面、妻の仮面、社会的役割の仮面を付けて生きている。

そして、本当の自分がどこにいるのか、何を望んでいるのかすら分からなくなっていくことも…。

でもね、本当のあなたは心の扉をノックしているんです。

なんだかつまらないよ、これでいいのかな、なんだか苦しいよ…。

だから、本当の自分に繋がる旅に出るサポートをしたいのです。 あなたが仮面を外して本当の自分に繋がる旅のお手伝い。

ありのままのあなたでいい。

悲しみも辛さも戸惑いも、それすらありのままのあなたであっていい。

そのありのままの自分に触れた時に、あなたがこの地上で生きている豊かさと輝きが表れるのです。

そんな、あなたの自分らしさに繋がる旅のお手伝いをしていきます。

さぁ、自分に繋がる旅に出ましょう。

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『本当の自分に繋がる旅』ワークショップのご案内

~ゲシュタルト表現アートセラピー~ 

  • テーマ:あなたの直感

思考を外して自分の感覚を表現してみましょう。思考や言葉以上に身体から出てくる感覚はあなたを表現してくれます。

直感と繋がって自分を表現してみましょう。あなたの形が見えてきます。

 

 

  • 日時:11月10日(水) 10:00-13:00
  • 開催場所:インフィニティー アトリエ(茨城県鹿嶋市角折)
  • 参加費:3,500円 (ランチをご希望の方に500円でご用意しています)
  • 定員:5名
  • その他:宿泊をご希望の方は3,500円でご宿泊可能です(一泊三食付き)

参加申し込みはHPの参加申し込みフォームよりお申し込みください。

フォームはこちら

http://infinity-sp.com/mail.html

 

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【その他ワークショップのご案内】

■ゲシュタルト表現アートセラピー

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:海が見えるお部屋で今の自分にゆっくりと触れるワーク

10月16日 9:30-12:00 / 11月21日 9:30-12:00  参加費3,000円+珈琲代実費

 

■ゲシュタルトセラピー

●誰でも出来るゲシュタルトセラピー:東京都墨田区Big Ship 開催

11月6日 10:00-16:00 / 11月13日 10:00-17:00 / 12月5日 10:00-16:00  HPでご確認ください。

● Zoomのワークショップ ファシリテーター :トレジャーサンライト主催

11月20日 10:00-17:00 お申込みはこちら https://treasure-sunlight.jp/menu

 

■カードセラピー(個人セッション)

●珈琲焙煎所 彩雄喜さん:カードを使って今抱えている問題を一緒にみていきます。

11月12日 13:00-15:00の間の30分 (完全予約制) セッション代 3,000円+珈琲代実費

 

 

 

 

 

9/22 子育てママの「あなたらしく生きるためのワークショップ」in 鹿嶋

子育てママの表現アートセラピー

~あなたがあなたらしく生きるためのワークショップ~

鹿嶋市の子供食堂で

ゲシュタルト表現アートセラピーワークショップを開催❗️

子育てママも時には自分に優しくする時間を持ちませんか?

毎日が目の前のやらなきゃいけないことに追われて、イライラしたり、気持ちがいつもせかせかしたり、つい子供を𠮟ったり…。

こんな私は嫌なのに、私ってこんなハズじゃないのに…、

そう感じながら、そもそも自分って云うものも忘れて『ママの役割』に没頭していたりするものですよね。

そんな時期だから仕方がないのかも知れませんが、ほんの少しの時間だけママの役割から離れて、素の自分に戻る時間を作りませんか?

自分自身の心のマッサージをしてあげましょう。少し自分の時間を作って深呼吸をしてみましょ❤

あなたらしさが輝いてきますよ✨

今回のテーマは『今の私に触れる』です。

ワークの時間、お子さんは『たんぽぽ食堂』の保育士さんが遊んでくれています。

🍀表現アートセラピーとは🍀

絵の上手い下手は関係ありません。絵で判断や分析もしません。ただ思いつくままに気になる色のクレヨンで線や点を描いたり、

雑誌の切り抜きを貼ったりして自分の表現を楽しむセラピーです。

そして、グループでシェアする。それが気づきとなり癒しや自分らしさを見つけることに繋がります。

 

【開催詳細】

■日時: 2021年9月22日(月)  10:30-12:30  2時間

■場所: しおさい寺子屋食堂『たんぽぽ』

    茨城県鹿嶋市鉢形1084    2階

   ※緊急事態宣言でたんぽぽ食堂さんが閉鎖となり、自宅アトリエ(鹿島市角折)に変更になりました。

■参加費: 2,000円

■定員: 6名

■ファリシテーター: 上谷和美(インフィニティー)

■主催者: 根本裕美  & インフィニティー

■申込み先: インフィニティー 申込フォーム

★ 昼食は大人500円(小学生以下無料)で召し上がれます。事前予約必要ですのでご連絡ください。

宇宙からの贈り物の初セッション

こんにちは。私のブログにお越しくださりありがとうございます。

自分の気持ちに正直に、自分らしく生きる事にチャレンジしている私の日々を綴ってます。

 

先日、久しぶりにお会いする方からセッションのお申込みを頂きました。私が東京から移住して、同じ県民になったので…と、連絡を頂いたのです。

数年前にお会いしたきりなのに、覚えててくださり連絡してくれたんです。有難いです。

 

移住してからのセッションは、オンラインでやっていて初めて自宅でのセッションとなりました。

その方とは表現アートセラピーを通して知り合ったので、彼女の表現しやすいアートセラピーを使いながらゲシュタルト療法のアプローチで関わらせて頂きました。

セッションが進み、クレヨンで画用紙の上に表現されていく毎に彼女の持っているパワーや回復力、そして自己調整力は、どんどんと花開いていきます。

彼女とご一緒させて頂いて、その方の本来のパワーが溢れてきた時は心の底から感動しました。

その方の生きる力、溢れるパワー、その人が持っている真の力。これが画用紙の上に表現されて、改めて表現アートの素晴らしさを感じます。

 

最近、表現アートセラピーをあまりセッションでは使っておらず、手放した感があったんですが、その方がお越しくださったお陰で、忘れかけてた表現アートセラピーの良さも一気に思い出してきたのです。

 

言葉にせずに、ただ表現する。

表現する事でエネルギーが動き出す。

思考を外して感じた事を外に出してみる。

表現されたもの(外在化)から受け取る。

 

最後は彼女の溢れんばかりのパワーを表現したくて、セッションルームの窓を開けて外の木々や海に向かって2人で叫びました。

「わぁぁぁぁ〜っ!」って。

 

これも表現アートセラピーです(笑)

 

初めて、この環境の中でセッションしてみて、自然のエネルギーもサポートしてくれるのを十分に感じます。

これは東京でセッションする事と全く違った感覚です。

 

移住して初めてこの環境でセッションをして、自然の中で行うセッションの良さ、そして忘れかけてた表現アートセラピーの良さ。

それを一気に教えて下さり、これは私へのギフトとしか思えてません。

これから活動していくにあたり、表現アートセラピーやゲシュタルト療法を取り入れて、そして自然の力もサポートしてもらい、私らしいセッションを展開していきたいと思っています。

 

一人ひとりの『自分らしく生きる力』を回復するサポートをしていきます。

対面セッション、オンラインセッション、どちらも可能です。

詳しくはこちらまで。

http://infinity-sp.com/index.html

 

 

 

 

 

 

 

 

自分らしく生きるって、どんな事?

こんにちは、私のブログにようこそ。

自分らしく生きることをテーマに気付いたことや起こったことを書き綴っています。

「自分らしく生きる」ってどうゆうことなんだろうか…。

 

今、書きながらそんなことを思いました。

自分らしく…、その自分はいない…、

私の理解は、宇宙の流れに乗って、この身体が感じるままに思考も感情も起こる出来事も受け入れて、安心してくつろいでそこに居ることなんだろうなぁと思います。

自分として「意識」のある有機体(肉体)が記憶し、記憶から感覚や感情が湧き上がり、喜んだり怒ったり怖がったりする。

それは自然の中で木々が揺れ、海に波が立つのと同じようにただ起こっていることなんだろうと思います。

そんな中で、エゴが一つ一つの出来事を繋ぎ合わせてストーリーを付け、そのストーリーに抵抗したりコントロールしたくなったりして、自分があたかもそのことをどうにか出来ると思い込んで、人生のジェットコースターのように浮き沈みやスリルを楽しんでいるのだと思うのです。(ストーリーに巻き込まれている自分は辛かったりしていますが…)

その人生を味わうのも、分離の世界に「意識」がある楽しみなのかも知れませんね。

 

そんなことを書きながら、私はまだまだこのストーリーの世界で様々な感情や思考が湧いてくるのを自分のものだと握りしめて、一人の人間としてこの世界の出来事を受け止めています。

生まれてから培ってきた自分の思い込みや、有機体である自分自身を探究することが楽しく思えています。

そして、その感覚が「やりたいこと」として心が喜びを感じることを素直に表現したいと思うのです。

それはきっと宇宙の流れに乗った自然なことだから。

 

そうやって、目の前に起こる出来事を丁寧に誠実にただ喜んで受け止めさせてもらう。もしも、心が嫌だと感じたら、その自分を大切にして丁寧に誠実にお断りをする選択をする。

 

先を急いで考える必要も想像する必要も無いのです。必要なことは向こうからやってきます。

それを安心して待っていればいいのだと思います。

今、自分がやりたいことや表現したいことを十分に表現して。。。

だって、やりたいと思った事は宇宙が「やる事だよ」って教えてくれたことだから。。

 

安心して寛いで湧き起こってきた心地よい事をする。それが自分らしく生きることのように思います。

 

★★★ お知らせ★★★

ワークショップや個人カウンセリングを行っています。

答えはいつもご自分の中にあります。

自分にゆっくりと触れて、気づきを深めてみてください。気づくことは自分を癒すことです。

非二元に興味がある方も自己探求のサポートをします。

詳しくはこちらのサイトから

http://infinity-sp.com/index.html