ゲシュタルトワークショップ

少し前から始めっていた非二元の目覚めの準備

こんにちは。私のBlogにようこそ。

最近のBlogで自分が目覚めの体験をして気づいたことを書き始めました。

 

実はその体験をする前から、少しずつ変化が表れていて、

例えば、海でゆっくりと座っていると、

言葉のようなものが直感で降りてきて、自動書記のように慌ててスマホのメモに言葉を打ち込んだりしていました。

友人には「言葉が降ってくる」って話していたんです(笑)

 

その言葉は詩のようで、シンプルで私が必要としている事のメッセージのようなものでした。

その一つをご紹介しますね。

 

※※※※※※※※※※※※※※※※

海の波は自然と立ち上がり波となり消えていく。
空の雲は自然と作られて消えていく。
誰も作っていない。
私たちの内側で起こる感情も自然と立ち上がり消えていく。
全てがこの自然の中であるがままに立ち上がり起こっていく。
真理はただその事を知って見ている。
心理学は立ち上がる感情感覚を突き止める追い掛け、個人のものとして何かあるかを探っていく。
分離した個として、感情や感覚の出どころを探っていく。
分離と統合のベクトルが違う二つのモノを繋ぎ合わせるのは、有機体としての身体である。
身体にただ居続ける。
感情や感覚の波を眺め続ける。
その体験が、この身体も自然の一部だと腑に落ちて信頼が湧き立つのだ。
起こっていることを分析やコントロールを止めて、思考を手放し今ここに委ねる事で世界はシフトしていく。
そして、今ここに寛ぎ宇宙とダンスするのです。

※※※※※※※※※※※※※※※※

 

この内容は、思考で分析やストーリーの繰り返しを止めて、

ただ身体を感じ続けることで、思考の幻想から抜け出して今起こっていることを

観察する視点に変化していくことを伝えています。

 

その観察する視点が全体性のすべてを創っている私の世界なんですよね。

そして、その世界だからこそ今起こっていることに委ねて安心して流れにのって

人間(有機体)として生命を生きている現象世界を楽しむことを表しています。

 

これが目覚めの体験をする前に降ってきた言葉なので、

たぶん、私の目覚めはこの時点で少しずつ準備をしていたように思います(笑)

 

私の今後のワークショップや個人セッションでは、

心理学の観点からと真理の視点を融合させて、この現象世界を楽しく生きるためのセッションをいきます。

 

心理学だけでは、いつまで経っても終わりません。それは分離を扱っているから…。

だらか、本当に今に寛いでここを生きるためには真理の視点も必要だと思っています。

この気づきが少しでも皆様のお役に立ちますように…。

 

 

『本当の自分に繋がる旅』のやぎさんの想い

鹿嶋で一緒に活動しているやぎさんが、
第一回『本当の自分に繋がる旅』のことを書いてくれました。
やぎさんの目線で感じていることや想いが伝わってきます。
やぎさんの活動への想い。
それは、きっと彼女自身を重ね合わせているのだろうと思います。
そうやって、生の声を出してくれるのが私の力となりサポートとなります。
そして、一緒に作ってくれているのが、私の人生の豊かさを生んでいます。
 
やぎさんのブログはこちら

 

移住先の初めての夏を味わって

こんにちは。私のブログにようこそ😊

毎日猛暑ですねー。コロナ、熱中症と気をつけなきゃならないことが沢山。

 

私は茨城県鹿嶋市に移住して初めての夏です。

こんな自然の中で夏を過ごすのは初めて。

感じたことは、空が青くて高い。日差しが強い。海の波がダイナミック。木々の葉が茂り緑の色が濃い。

そして色んな昆虫達。植物や昆虫たちの生命が溢れている。

そんな自然の豊かさや地球の躍動感を感じています。

 

私は海の水に足をつけてみる。芝生の上を裸足で歩いてみる。土を素手でいじってみる。木の日陰で深呼吸して身体の中を感じてみる。

汗ばんでいる身体を木々の葉の間を通り抜けた涼しい風が冷やしてくれます。

蝉の鳴き声や風の音、波の音が重なりあって聞こえてきます。自然の音がバックミュージック。

汗をかいているのに気持ちがいい。

そして、縁側に座ってスイカをパクリ。

 

身体を充分に使って自然を感じ子供に戻った感じ。 五感が蘇ってきます。

東京にいた頃は、これほど五感を使わずに暮らしていたように思います。

五感を使っていても、危険を察知する五感や神経を多く使っていて、身体を固く緊張させていた事に気づきます。

自然の中にいると、身体が緩み自分本来の五感を充分に使ってのびやかになっています。

この身体の緩みって、心を解放するのに大変サポートになります。

身体が緩み、安心すると心の解放が始まり、自分の力を取り戻していくことが出来ます。

 

鹿嶋でカウンセリングやワークショップを行っています。

 

ご希望の方は泊っていただくこともできますよ。鹿嶋の自然に触れて、心と身体のリトリートをどうぞ。

最近のワークショップやカウンセリングについてはHPをご覧ください。

http://infinity-sp.com/index.html

 

9/6 誰でも出来るゲシュタルトワーク SV day

ゲシュタルトファシリテータースキルを上げたい人&ゲシュタルト好きな方集まれ〜!

ゲシュタルトセラピーのファシリテーターのためのワークショップです。

『誰でも出来るゲシュタルトワーク』でファシリテーターのトレーニングdayです。

色んなところでゲシュタルトを学んだ方が更にワークする場所や、そして、ファリシテーターとして経験をする学びの場が欲しくて作りました。

ゲシュタルト好きが集まって、みんなでトレーニングしましょう。

9月のスーパーバイザーは渡辺トヨ子さん(GNJ所属SV)です。

CFOスタイルで進めます。

一本ずつのワークが終わった後にファシリテーター初め、みんなで自分の気づきをシェアし合います。人の数だけファリシリテーターのスタイルがあります。それぞれが自分の持ち味を生かしながら自分のスタイルを作っていく場です。

ファシリテーター実施者は3名。希望者が多い場合は一日の初めにジャンケンで決めます。

【詳細】

■日時: 9/6(日) 10:00-17:00

■場所:東京墨田区ビックシップ 2F和室

■参加者資格:ファシリテーターはトレーニング修了者

ワーカー及び参加者は心理療法を学んでいる方、ゲシュタルトワークショップ参加3回以上の方

■参加費:5,000円 /ファシリテーター追加3,000円

■定員:6名

■お申込み:HPからお申し込み下さい

http://infinity-sp.com/mail.html

8/2 誰でも出来るゲシュタルトワーク

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
   ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ~!★★★

 

新型コロナウイルス後、人と人が触れ合うワークショップがやりづらくなってきましたね。

それでも、やっぱり人が直接触れ合うことはオンラインでは掴むことのできない呼吸の深さや心の動きやエネルギーがあり、かけがえの無い時間だと思います。

感染防止対策をして、定員数を減らして安全に気を付けながら開催しますね。

 

コロナ渦で今までと違う価値観を抱いたり、従来の自分と違う側面に気付いたりと変化を感じている方は多いと思います。

ゲシュタルトセラピーで自分の内側に丁寧に触れ、今起こっている新しい自分の生きる力を引き出してみてください。ゲシュタルトセラピーは自分に気づき、生きる力を自分で見出していくセラピーです。

興味を持った方、初めての方も是非ご参加くださいね。

ゲシュタルトセラピーワークが初めての方でも気軽に体験ができます。

 

そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了している方は、更にファシリを参加者に提供していただくことが出来ます。

この場は一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター、お申込みいただいた全ての参加者さんで作っていきます
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験できるオープンな場のワークショップです。

【詳細】

■日程:2020年8月2日(日)
■ワーク時間 ;10:00-16:00

ファシリテーターをした方は17:00終了
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。
■参加費 ;3000円 / ファシリの練習をした方 追加 500円
■定員;7名

■場所:東京墨田区Big Ship 2F和室
■主宰者;インフィニティー 上谷和美
ちるどれん 鈴木明美
■お申込み方法;一般参加 または ファシリテーター希望 をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。トレーニング時間をご記入下さい。
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。

お申し込みはこちらから

http://infinity-sp.com/mail.html

 

 

 

 

7/4 誰でも出来るゲシュタルトワーク SVday

6月からゲシュタルトワーク再開!

ゲシュタルトファシリテータースキルを上げたい人&ゲシュタルト好きな方集まれ〜!

ゲシュタルトセラピーのファシリテーターのためのワークショップです。

新型コロナウイルスの自粛解除後、少しずつ日常が取り戻されてきてワークショップも感染防止をしながら少人数で始めたいと思っています。

4月、5月と中止になり、6月から再開です。

 

『誰でも出来るゲシュタルトワーク』でファシリテーターのトレーニングdayです。

色んなところでゲシュタルトを学んだ方が更にワークする場所や、そして、ファリシテーターとして経験をする学びの場が欲しくて作りました。

ゲシュタルト好きが集まって、みんなでトレーニングしましょう。

7月のスーパーバイザーは前田茂則さん(GNJ所属SV)です。

 

CFOスタイルで進めます。

一本ずつのワークが終わった後にファシリテーター初め、みんなで自分の気づきをシェアし合います。人の数だけファリシリテーターのスタイルがあります。それぞれが自分の持ち味を生かしながら自分のスタイルを作っていく場です。

ファシリテーター実施者は3名。希望者が多い場合は一日の初めにジャンケンで決めます。

 

【詳細】

■日時: 7/4(土)    10:00-17:00

■場所:東京墨田区ビックシップ 2F和室

■参加者資格:ファシリテーターはトレーニング修了者

ワーカー及び参加者は心理療法を学んでいる方、ゲシュタルトワークショップ参加3回以上の方

■参加費:5,000円 /ファシリテーター追加3,000円

■定員:6名

■お申込み:HPからお申し込み下さい

http://infinity-sp.com/mail.html

5/31 誰でも出来るゲシュタルト@Zoom

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ~!★★★

5月31日(日)誰ゲシュ@Zoom 開催~~~!

毎月開催している『誰でもゲシュタルトワーク』を新型コロナの影響で外出自粛なのでZoomで開催します。

誰ゲシュ@Zoomでは、グループダイアログ形式にゲシュタルトの要素を取り入れて、場を作る新たな試みを行います。

対話を通して自分の内側に触れて自己理解を深め、ファリシリテーターはそのグループをファリシリテートするスキルを学ぶ場になります。

 

参加の方はセルフゲシュタルトで自分の感覚にゆっくり触れ素直に表現する場を体験していただけ、ファシリテーターをされる方はゲシュタルトファリシリテーターに必要なグループを観察する力、場に起こる何かによって自分に何が起きているのかに気づく力を培います。

 

【進め方】

当日ファシリテーターは自分の待ち時間25分でグループのファリシリテートをしていただきます。
それ以外の参加者はグループダイアログに参加していただきますが、無理に発言をする必要はありません。
ご自身の感覚に正直であることを大切に、安全で安心してシェアし合える場を作りたいと思います。

ゲシュタルトをしたい全ての方が、ゲシュタルトを通して「今ここ」の気づきを深めていただけますように開催しています。

【詳細】
■開催時間 ;13:30-15:30
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。

■ファシリテーター 3名 (ゲシュタルトトレーニング アドバンス終了の方

順番にファリシリテートして頂きます。一回のグループセッション 25分

■参加費 ;1500円
■定員;8名
■主宰者;インフィニティー 上谷和美
ちるどれん 鈴木明美
■お申込み方法;インフィニティー申し込みフォームよりお申込みください。

【ファリシテータご希望の方にお願い】
★ファシリ役の希望が多い場合は、ご希望の方の中で提供者をご相談頂きます。

11/30 誰でも出来るゲシュタルトセラピー

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
   ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ~!★★★

ゲシュタルトセラピーとは、自分の生きる力や問題解決をする力を引き出していくセラピーです。

それは自分の内側に気付いていくこと。

ゆったりと優しく自分に触れて、本当の自分の声に耳を傾けて下さい。

興味を持った方、初めての方も是非ご参加くださいね。

ゲシュタルトセラピーワークが初めての方でも気軽に体験ができます。

そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了している方は、更にファシリを参加者に提供していただくことが出来ます。

この場は一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター、お申込みいただいた全ての参加者さんで作っていきます
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験できるオープンな場のワークショップです。

スーパーバイザーとしてGNJの前田茂則さんに場のサポートをして頂きます。ファシリテータをした方は、ワーク終了後にフィードバックをしてもらえます。

【詳細】

■日程:2019年11月30日(土)
■ワーク時間 ;10:00-16:00
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。
■参加費 ;3000円 / ファシリの練習をした方 追加 2000円
■定員;10名

■場所:東京墨田区Big Ship 2F和室
■主宰者;インフィニティー 上谷和美
ちるどれん 鈴木明美
■お申込み方法;一般参加 または ファシリテーター希望 をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。トレーニング時間をご記入下さい。
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。

10/27 アワ! 誰でも出来るゲシュタルトセラピー

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
   ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ~!★★★

偶数月に開催している『誰でも出来るゲシュタルトセラピー』がお陰様でキャンセル待ちが多くなりました。

一人でも沢山の方にゲシュタルトセラピーを体験して欲しいから奇数月に【アワ!】バージョンを行います。

【アワ!】とは「私達の」と云う意味。

「誰でも出来るゲシュタルトセラピー」と違うのはスーパーバイスがいない事。

興味を持った方、初めての方も是非ご参加ください。

ゲシュタルトが初めての方でも気軽に体験ができます。

そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了している方は、更にファシリを参加者に提供していただくことが出来ます。

一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター、お申込みいただいた全ての参加者さんでこの場を作っていきます
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験できるオープンな場のワークショップです。

ワーク終了後、ファリシテーターをした人同士で振り返りを行います。

【詳細】

■日程:2019年10月27日(日)
■ワーク時間 ;10:00-16:00
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。
■参加費 ;3000円 / ファシリの練習をした方 追加 500円
■定員;10名

■場所:東京墨田区Big Ship 2F和室
■主宰者;インフィニティー 上谷和美
ちるどれん 鈴木明美
■お申込み方法;一般参加 または ファシリテーター希望 をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。トレーニング時間をご記入下さい。
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。

申し込みはこちら    http://infinity-sp.com/mail.html

9/29 アワ! 誰でも出来るゲシュタルト

★★★ゲシュタルトに興味のある方・
   ゲシュタルトをもっと学びたい方集まれ~!★★★

偶数月に開催している『誰でも出来るゲシュタルトセラピー』がお陰様でキャンセル待ちが多くなりました。

一人でも沢山の方にゲシュタルトセラピーを体験して欲しいから奇数月に【アワ!】バージョンを行います。

【アワ!】とは「私達の」と云う意味。

「誰でも出来るゲシュタルトセラピー」と違うのはスーパーバイスがいない事。

興味を持った方、初めての方も是非ご参加ください。

ゲシュタルトが初めての方でも気軽に体験ができます。

そして、ゲシュタルトを学んでアドバンスコースを修了している方は、更にファシリを参加者に提供していただくことが出来ます。

一般参加のクライエントとワーク提供のファシリテーター、お申込みいただいた全ての参加者さんでこの場を作っていきます
ゲシュタルトをしたい全ての方が、色んなスタイルで体験できるオープンな場のワークショップです。

ワーク終了後、ファリシテーターをした人同士で振り返りを行います。

【詳細】

■日程:2019年9月29日(日)
■ワーク時間 ;10:00-16:00
※途中退席も出入り自由です。ご都合の良い時間だけお越しください。
■参加費 ;3000円 / ファシリの練習をした方 追加 500円
■定員;10名

■場所:東京墨田区Big Ship 2F和室
■主宰者;インフィニティー 上谷和美
ちるどれん 鈴木明美
■お申込み方法;一般参加 または ファシリテーター希望 をご記入ください。
ファシリを希望される方はアドバンス修了者とします。トレーニング時間をご記入下さい。
インフィニティーHPの申し込みから申し込みしてください。

申し込みはこちら    http://infinity-sp.com/mail.html